Zum Thema Yoga und Meditation für Frauen in den Wechseljahren haben wir mit Anna Gräfenhahn vom Yogapalais gesprochen. Anna ist unterrichtende Yogalehrerin und Ausbilderin, die sich selber parallel immer weiterbildet. Zudem vereint sie Yoga und Meditation und ist auch Vipassana-Meditationslehrerin. ...
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„Schlaf ist die beste Meditation.“ Dieses Zitat von Dalai Lama erinnert uns daran, wie wichtig erholsamer Schlaf für unser Wohlbefinden ist. Doch was tun, wenn das Einschlafen schwerfällt?Schlafprobleme können viele Ursachen haben. Von Stress, über schlechte Gewohnheiten ...
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Herr Adam war über 25 Jahre eine herausragende Führungskraft in einem größeren Unternehmen. Seine Tage waren gefüllt mit strategischen Entscheidungen, der Leitung eines dynamischen Teams und der Entwicklung innovativer Lösungen. Er genoss die Herausforderungen und die Verantwortung, ...
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Die ersten Monate mit einem Neugeborenen sind eine aufregende und gleichzeitig herausfordernde Zeit. Als frischgebackene Eltern stehen Sie vor vielen neuen Aufgaben und Fragen.In diesem Ratgeber finden Sie deshalb eine sorgfältig ausgewählte Liste von acht unverzichtbaren Babyartikeln und ...
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Der Darm ist keineswegs “nur” ein Verdauungsorgan, sondern hat viele weitere Funktionen. Er ist unter anderem ein wesentlicher Bestandteil des Immunsystems und spielt auch eine Rolle beim Hormonhaushalt. Es gibt also gute Gründe, auf die Darmgesundheit zu achten.Basenio.de, das Onlineportal ...
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Unsere Füße tragen uns durch den Tag. Langes Stehen, aber auch viel Bewegung, können sie stark strapazieren. Damit unsere Füße in Form bleiben, sollten sie gut gepflegt werden. Dabei gibt es viele Unterschiede zur Pflege an Händen und im Gesicht, da unsere Füße ganz anderen Belastungen ausgesetzt ...
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Gegen trockene Haut an den Füßen gibt es sehr wirksame Pflegemittel, doch so manche gereizte oder juckende Stelle lässt sich auch schon mit einfachen Hausmitteln behandeln. Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, gibt Ihnen Tipps, wie Sie fünf traditionelle Heilmittel auch heute ...
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Eine Blasenschwäche kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorkommen. Dabei verlieren Betroffene unkontrolliert Harn aus der Blase. Zwar steigt mit zunehmendem Alter das Risiko, daran zu erkranken, doch auch junge Menschen können betroffen sein.Um die Ursachen abzuklären und ...
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Viele Schlafstörungen bei Kindern und Erwachsenen lassen sich mit einer verbesserten Schlafhygiene beheben. Meist braucht es dann auch keine aufwändigen Maßnahmen. Oft hilft es schon, sich an gewisse Regeln zu halten, um wieder einen gesunden Schlaf zu finden.Auch Hausmittel wie Kamillentee, ...
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“Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen”. In dieser Redensart steckt viel Wahres, da unsere Ernährungsweisen viel zur Gesundheit beitragen können. Dem Darm als Teil des Verdauungssystems kommt dabei eine sehr wichtige Rolle zu. Über ihn nimmt der Körper die ...
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Über die Ernährung können Sie viel für eine schöne Haut tun. Mit den richtigen Lebensmitteln und einer gesunden Ernährungsweise kann trockene und schlechte Haut verbessert werden. Auch bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis an der Hand oder Pickeln im Gesicht lassen sich ...
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Unter der Bezeichnung „IQOS“ vermarktet die Philip Morris International Inc. weltweit ihre Tabakerhitzer. Diese elektrischen Geräte gehören zu einer Reihe von Zigaretten Alternativen, die weniger Schadstoffe für Raucherinnen und Raucher beinhalten sollen. Basenio.de, das Onlineportal ...
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Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, bildet den Grundstein für ein vitales Leben. Dies gilt für jede Lebensphase. Um im Alter vollwertig zu essen und zu trinken, müssen die richtigen Mengen geeigneter Lebensmittel und Nährstoffe aufgenommen werden.Eine ausgewogene Ernährung ...
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Wer Zigaretten raucht, schädigt nahezu jedes Organ in seinem Körper. Der Tabakrauch enthält viele Schadstoffe, die als Risikofaktoren für Erkrankungen der Atemwege, des Herzens, der Gefäße und einiger Krebsarten gelten. Seitens der Industrie sind in den letzten Jahren ...
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Für die Pflege reifer Haut ab 60 gibt es besondere Empfehlungen, mit denen sich auch die Zeichen der Hautalterung lindern lassen. Das gilt für kleine Schönheitsmängel, aber auch für die ganz grundsätzlichen Bedürfnisse gealterter Haut. Basenio.de, das Onlineportal für ...
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Wasser trinken kann tatsächlich beim Abnehmen helfen. Allerdings kommt es dabei vor allem auf das eigene Trinkverhalten an. Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, gibt Ihnen Tipps, worauf Sie achten müssen, um mit Wassertrinken Ihr Gewicht zu reduzieren.Wasser trinken ...
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Es muss nicht immer eine große Kraftstation sein, um effektiv zu trainieren. Auch kleine Sportgeräte für Zuhause können sehr effektiv dabei sein, Trainingsziele zu verwirklichen. Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, stellt fünf kleine Sportgeräte ...
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Schönere und gesündere Zähne können sehr teuer werden. Viele Menschen nehmen deshalb den Weg aus Deutschland, Österreich oder der Schweiz auf sich, um sich in Ungarn behandeln zu lassen. Das bringt eine deutliche Ersparnis in der Behandlung. Allerdings gibt es auch einige Dinge, ...
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Internationale Zahnkliniken werben von Ungarn aus um Patienten aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. Während Sie bei den Kosten für Zahnimplantate und zahnmedizinische Behandlungen große Nachlässe versprechen, soll es bei der Qualität keine Abstriche geben.Basenio.de, ...
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Viele Trägerinnen und Träger von Hörgeräten sind mit diesen nicht zufrieden, ergab eine Umfrage der Stiftung Warentest aus dem Jahr 2019. Oft sei dabei nicht die Technik das Problem, sondern deren falsche Einstellung, hieß es im Testbericht. Damit zielt die viel geäußerte ...
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Starke Unsicherheit und Beklemmung. Innere Unruhe, die sich bis ins Unerträgliche steigert. Doch wovor? Ängste und Sorgen kennt jeder. Sie gehören zum menschlichen Dasein dazu. Wenn jedoch ständige Angst, Sorgen und Ruhelosigkeit das Leben bestimmen, kann eine „generalisierte ...
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Zwischen einem und fünf Prozent der Erwachsenen sind von einer sogenannten Enuresis betroffen. Bettnässen ist ein unangenehmes und schambehaftetes Thema: Betroffene die in der Nacht oder am Tag unfreiwillig Urin verlieren, scheuen häufig sogar den Gang zum Arzt. Dabei stecken zumeist medizinische ...
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Sodbrennen ist ein weit verbreitetes Leiden. Fast jeder hat wohl schon einmal nach einer üppigen Mahlzeit das lästige Brennen in der Speiseröhre spüren müssen, das von der Magensäure ausgelöst wird. Das Sodbrennen selber ist dabei nur das Symptom der Refluxerkrankung, ...
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2017 wurde auf Initiative von Bundesgesundheitsminister Hermann Gröhe (CDU) ein Kabinettentwurf beschlossen, auf den viele Schmerzpatienten seit Langem gewartet haben: Ab Frühjahr 2017 steht für einen eng begrenzten Patientenkreis Cannabis auf Kassenrezept zur Verfügung. Die Krankheitsbilder, bei ...
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Der medizinische Fortschritt macht es möglich, dass wir Menschen immer älter werden. Die Lebenserwartung ist in den letzten Jahrzehnten in Deutschland deutlich gestiegen, das zeigen die Zahlen des Statistischen Bundesamts.Lag die Lebenserwartung für Frauen im Zeitraum 1991/1993 bei 79,01 Jahren ist ...
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Werden Füße über viele Jahre falsch belastet, können sich Fußfehlstellungen bilden. Es wundert also kaum, dass insbesondere ältere Menschen unter den schmerzhaften Folgen leiden.Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, zeigt die häufigsten Ursachen ...
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Haarausfall ist immer genetisch bedingt und Betroffene können nicht viel dagegen unternehmen? Die gute Nachricht ist: Das stimmt so nicht. Es gibt eine Menge an Faktoren, die für den Haarschwund verantwortlich sein können. So können falsche Ernährung und ungesunde Lebensweisheiten ...
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Eine verschnupfte Nase, blasse Haut oder ein Ausschlag sind sichtbare Zeichen, dass es jemandem nicht gut geht. Doch umgekehrt können wir auch jemandem ansehen, dass er sich guter Gesundheit erfreut. Zarte Haut, kräftiges Haar und matt schimmernde Nägel sind Ausdruck des Wohlbefindens ...
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„Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei.” Dieses Zitat, das dem Schriftsteller George Orwell zugeschrieben wird, hat Berührungspunkte zu einem immer größer werdenden Problem unserer Zeit - Stress.Dabei ist Stress nicht ausschließlich ...
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Unzählige Menschen kennen das Gefühl von müden Beinen. Doch woher kommt eigentlich das Kribbeln und Jucken und der Eindruck, als ob die eigenen Gliedmaßen schwer wie Blei wiegen?Die Ursachen sind vielseitig, werden jedoch nicht von jedem Betroffenen sofort erkannt und oftmals sogar ...
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Durch gezielte Übungen lässt sich die Sturzgefahr im Alter senken. Solche vorbeugenden Maßnahmen werden als Sturzprävention beziehungsweise Sturzprophylaxe vor allem im Rahmen von Physiotherapien angeboten. Doch auch im eigenen Zuhause können Senioren einfache Übungen machen, ...
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Schwitzen ist eine ganz natürliche Reaktion unseres Körpers und kann zu seiner Gesundheit beitragen. Doch bei Hitze, Stress oder körperlichen Erkrankungen kann sich die Schweißproduktion deutlich erhöhen und ungewünschte Nebenwirkungen mit sich bringen. Harmlos sind Schweißflecken, ...
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Es kann ein keuchendes Röcheln, ein leises Pfeifen, aber auch ein lautstarkes Knarzen sein - solche Atemgeräusche während des Schlafs werden als Schnarchen bezeichnet. Dabei kann es sich um ein eigenständiges und zumeist unbedenkliches Phänomen handeln oder um ein Symptom einer Schlafstörung beziehungsweise ...
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So manches Problem beim Einschlafen oder Durchschlafen lässt sich mit guten, alten Hausmitteln lösen. Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, stellt Ihnen zehn Hausmittel vor, die schon zu Omas Zeiten bei Schlafstörungen geholfen haben.Wer jedoch von Schlafstörungen ...
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Bei einer Hausstauballergie reagiert unser Organismus auf die im Hausstaub enthaltenen Exkremente der Hausstaubmilbe. Verantwortlich dafür ist eine Immunreaktion unseres Körpers, bei der Antikörper gegen die Allergene im Milbenkot gebildet werden.Wer über einen langen Zeitraum an ...
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Der Besuch beim Zahnarzt kann manch einem Patienten doppelte Schmerzen bereiten. Nach der Behandlung kann die Rechnung zum großen Übel werden - denn schöne und gesunde Zähne können sehr teuer sein. Viele Menschen nehmen deshalb den Weg aus Deutschland, Österreich ...
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Eine der häufigsten Fußfehlstellungen ist der sogenannte "Ballenzeh" beziehungsweise Hallux valgus. Bei dieser mitunter schmerzhaften Fehlstellung verschiebt sich die Großzehe in Richtung der anderen Zehen, wodurch der Mittelfußknochen zur Körpermitte hin gespreizt wird ...
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Regelmäßiges Zähneputzen beugt Zahnfäule (Karies) und Entzündungen (Parodontitis) vor. Durch alterstypische Veränderungen sollte jedoch die Zahn- und Mundpflege auch den alterstypischen Bedürfnissen angepasst werden.Grundsätzlich sollte ein Kontrollbesuch beim ...
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Nicht nur für Babynasen kann Schnupfen zu einem lästigen Problem werden. Das Nasensekret erschwert uns die Atmung oder läuft unentwegt und wird so zur Belastungsprobe.Für uns Erwachsene ist ein Leichtes, das Sekret in ein Taschentuch auszuschnaufen. Babys sind hingegen noch nicht ...
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Diabetes mellitus, der landläufig oft auch „Zuckerkrankheit“ genannt wird, gilt als eine der Volkskrankheiten in der modernen Welt. Circa 285 Millionen Menschen sind nach Schätzungen derzeit weltweit betroffen. Für Deutschland liegen die Zahlen zwischen sechs und sieben Millionen ...
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In Deutschland gibt es nach Einschätzung des Deutschen Schwerhörigenbunds (DSB) rund 15 Millionen hörgeschädigte Menschen. Bei sechs Millionen, so die Einschätzung des DSB, sind die Schädigungen so stark, dass sie mit einem technischen Hilfsmittel wie einem Hörgerät ...
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Schüssler Salze sind Substanzen mit homöopatischer Dosierung, die nicht aus tierischen oder pflanzlichen Stoffen bestehen. Hierbei handelt es sich um Mineralien, die hoch verdünnt worden sind. Sie sollen Störungen der Körperzellen und damit auch Krankheiten beseitigen.[schuessler-salz]Was ...
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Arthrose ist eine Gelenkerkrankung, bei der das Knorpelgewebe zwischen den Knochen krankhaft abgebaut wird. In der Folge kann das befallene Gelenk anschwellen und sich bei entsprechender Belastung entzünden (Arthritis). Für Betroffene ist dies mit enormen Schmerzen verbunden. Die Krankheit ...
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Als Alternativmedizin wird eine Reihe von Behandlungsmethoden und diagnostischen Konzepten verstanden, die sich außerhalb schulmedizinischer Standards bewegen. Die Wirkungsmechanismen basieren in der Regel nicht auf Evidenz, sondern beruhen auf Erfahrungen.[schuessler-alternative-medizin]Basenio.de, ...
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Mit zunehmenden Alter wird es für Betroffene und Angehörige immer schwieriger Ängste zu erkennen. Zum einen wird es von der Gesellschaft als normal interpretiert, wenn Senioren weniger aktiv und kommunikativ sind. Auch die Tatsache, dass ältere Menschen eher zuhause bleiben und die ...
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Stress ist in der heutigen Zeit für viele Menschen zu einem leidvollen täglichen Begleiter geworden. Zeitpläne, Verpflichtungen und hohe Leistungsanforderungen in der Arbeit, in der Schule oder im Studium sowie private Schwierigkeiten belasten den Körper und die Seele.Auch für ...
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Vielleicht ist dies nicht ihr erster Ratgeber, den Sie zum Thema „Kontaktlinse richtig einsetzen & entfernen“ lesen. Und um gleich etwas altklug zu sein, im Fachjargon spricht man eher vom Abnehmen als vom Entfernen. Doch soll dieser Ratgeber weniger belehrend sein, sondern Ihnen praktische Tipps ...
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„Ich habe Rücken.“ - Wer hat diesen Satz nicht schon mal gehört oder selbst ausgesprochen? Rund 55 Prozent der Europäer klagen über chronische Rückenschmerzen. Diese belegen den unrühmlichen Platz Nummer eins, wenn es um die Art der Schmerzen geht.Die "Rückenschule" ...
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Sie haben Probleme damit, Ihre Mitmenschen klar und deutlich zu verstehen? Sie müssen das Fernsehgerät auf die höchste Lautstärke stellen oder können einige Geräusche des Alltags nicht mehr richtig wahrnehmen? Dies kann eine Einschränkung Ihres Hörvermögens ...
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Regelmäßiges „Stoßlüften oder Querlüften“ ist gut für das Raumklima? Das stimmt nur bedingt, weiß man beim Fachverband Gebäude-Klima e. V. (FGK). Wird, wie oft empfohlen, drei- bis viermal über die Fenster gelüftet, mag dass aus lüftungstechnischer ...
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Gesundheits-Apps, Online-Sprechstunde, elektronische Patientenakte – die Digitalisierung des Gesundheitswesens ist in vollem Gange, dennoch müssen noch einige Hürden – vor allem gesetzliche - genommen werden, damit alle Akteure, also Ärzte, Patienten, Versicherer und Apotheker, ...
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Jeder Zehnte ist betroffen. 60 Prozent scheuen den Arztbesuch. Frauen trifft es ungefähr doppelt so häufig wie Männer. Das Thema Blasenschwäche, fachsprachlich Harninkontinenz, ist jedoch sehr oft ein Tabu. Dabei ist eine schwache Blase in den meisten Fällen behandelbar und kein ...
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Wenn die kalte Jahreszeit heranrückt, heißt es wieder Erkältungszeit. Laut einer deutschlandweiten Forsa-Umfrage zur Vorsorge und Behandlung bei Erkältung und Grippe aus dem Jahr 2015 setzen 76 % der Deutschen bei einer Erkältung auf Hausmittel, um wieder gesund zu werden. Besonders ...
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Fasten bedeutet den bewussten, freiwilligen und zeitlich begrenzten Verzicht auf feste Nahrung. Statt Kuchen, Schnitzel und Kartoffelsalat, stehen Gemüsebrühe, Saft und Tee auf dem Speiseplan. Die alten Ägypter nutzten diese Methode zur Reinigung des Körpers. In der Antike warben ...
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Immer mehr Menschen in Deutschland entscheiden sich für eine Operation, um ihre Sehschwäche dauerhaft zu korrigieren. Die ReLEx smile Methode ist eine der neusten Laser-Behandlungen.[augentraining]Der Begriff „ReLex“ steht für „Refraktive Lentikel-Extraktion“ ...
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Heilpilze werden seit Jahrtausenden in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt. Bei Magen-Darm-Beschwerden, Atemproblemen, Blutzucker (Diabetes), ja sogar bei Krebserkrankungen sollen sie helfen können.In der alternativen Heilpraxis sind die Pilze bereits etabliert und auch in ...
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Es braucht schon einiges an Willensstärke, um mit dem Rauchen aufzuhören. Schließlich ist in Zigaretten und Zigarren Nikotin enthalten, eine süchtig machende Substanz. Doch es gibt Hilfsmittel und -angebote, mit denen Raucher ihre Sucht überwinden können. Als hilfreich ...
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Bewegungsschmerzen können ganz grundsätzlich viele Ursachen haben. Werden die Probleme durch verklebte oder verhärtete Faszien ausgelöst, können sie mit einem gezielten Training und entsprechenden Übungen wieder gelockert werden. Worauf Sie dabei achten sollten und welche ...
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Entzündungen, Schmerzen und steife Gelenken, das alles kann auf Rheuma hinweisen. Es gibt einige Symptome und noch mehr Ursachen, die im Zusammenhang mit rheumatischen Erkrankungen bekannt sind. Solche Krankheiten können unter anderem Arthrose, Osteoporose, aber auch Gicht und Fibromyalgie ...
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Das Wort „Astaxanthin“ mag manchem nur schwer über die Lippen gehen, doch dahinter verbirgt sich ein Stoff, der für uns Menschen nützlich sein soll. Das zumindest versprechen die Hersteller dieser Präparate.Es gibt natürliche Vorkommen, aber auch synthetische Varianten. ...
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Da sich der Organismus im Alter verändert, sollten auch Ernährungsweisen angepasst werden. Ansonsten können Übergewicht und Nährstoffmangel die Folge sein. Ein Ernährungsplan kann dabei helfen, Defizite bei der Ernährung aufzudecken und abzustellen. Basenio.de, das ...
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Sie suchen für einen planbaren zahnmedizinischen Eingriff eine gute Klinik oder Praxis in Berlin? Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, stellt Ihnen fünf ausgewählte zahnmedizinische Einrichtungen in der Bundeshauptstadt vor und vergleicht deren Patientenbewertungen ...
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Im Alter ist eine gründliche Mundhygiene und Zahnpflege essentiell, um Krankheiten vorzubeugen. Zudem kann eine gute Mundpflege auch die natürlichen Abnutzungserscheinungen der Mundflora abschwächen.Basenio.de hat sich bei der Landeszahnärztekammer Thüringen nach der richtigen ...
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Eine akute Entzündung der Blase ist bei korrekter Behandlung in wenigen Tagen abgeheilt. Betroffene einer chronischen Blasenentzündung sind hingegen oft mit einem jahrelangen Leidensweg konfrontiert.Die Belastung für Körper und Psyche kann immense Ausmaße annehmen. Die Lebensqualität ...
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Generell gibt es eine Verhaltensregel, die bei Halsschmerzen immer eingehalten werden sollte: Gönnen Sie dem Körper Ruhe und vermeiden Sie körperliche Anstrengungen. Das Immunsystem kann dann genügend Kräfte darauf verwenden, gegen die Ursachen der Halsschmerzen anzugehen.Hausmittel ...
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Die Bachblütentherapie ist eine Heilmethode aus der Alternativmedizin, bei der spezielle Tropfen eingesetzt werden, die eine regulierende Wirkung auf unser Gemüt haben sollen. Vielen sind die Mittel unbekannt, dabei setzen zahlreiche Heilpraktiker die Blütenessenzen erfolgreich in ...
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Unsere Gesundheit ist ein unersetzbares Gut. Schwere Verletzungen, Schlaganfälle oder Operationen können eine Zäsur im Leben sein. Mithilfe eines professionellen Rehatrainings können Betroffene ihre Gesundheit schrittweise zurückerlangen.Laut Reha-Bericht 2018 stieg die Anzahl ...
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Sie suchen für einen planbaren zahnmedizinischen Eingriff eine gute Klinik oder Praxis in Stuttgart? Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, stellt Ihnen fünf ausgewählte zahnmedizinische Einrichtungen in der Landeshauptstadt vor und vergleicht deren Patientenbewertungen ...
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Es juckt, brennt oder schmerzt – Hautirritationen unter der Brust sind ein leidliches und sensibles Thema für betroffene Frauen. Insbesondere unter großen Brüsten können sich bei entsprechenden Umständen Ausschläge, Pilze und Wunden bilden, die im Falle eines Falles ...
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Wenn Sie einen planbaren zahnmedizinischen Eingriff vornehmen lassen möchten, gibt es dazu in München einige ausgezeichnete Klinikpraxen und Versorgungszentren. Doch wo erhalten Patientinnen und Patienten die besten Angebote und Behandlungen?Basenio.de, das Onlineportal für die Generation ...
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Laut einer Befragung der Online-Plattform Statista konsumieren 75% der Deutschen Nahrungsergänzungsmittel. Ob Vitamine, Mineralien oder Proteine, das Angebot ist riesig. Viele Hersteller werben mit hochwertigen Inhaltsstoffen und innovativen Herstellungsverfahren. Doch welche Angebote können ...
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Bei einem Spreizfuß ist das Quergewölbe des Vorderfußes abgeflacht. Die Mittelfußknochen, die bei einem gesunden Fuß gerade nach vorne zeigen, weichen bei dieser Fehlstellung auseinander. Dann ist auch mit bloßem Auge erkennbar, dass der Vorfuß stark verbreitet ...
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Wenn die Welt Kopf steht und man das Gefühl hat, alles dreht sich, ist meist Schwindel schuld daran. Dieses Symptom kann harmlos sein und aufgrund von Hitze oder Stress auftreten. Aber auch ernsthafte Erkrankungen können sich dahinter verbergen.Harmlose SchwindelattackenSchwindel kann die ...
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Es ist in vielen Studien belegt, dass Bewegung und Musik Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. So gibt es Musik- und Bewegungstherapien, die von Medizinern und Therapeuten ganz gezielt bei Patienten eingesetzt werden.Auch in der Geriatrie – der Altersheilkunde – ...
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Unter Riechstörungen – auch Dysosmien genannt – werden in der Medizin Beeinträchtigungen des Geruchsinns bezeichnet. Dysosmien sind ein Oberbegriff für diese Störungsbilder, denn es gibt unterschiedliche Formen und Schweregrade. So sollen nach Schätzungen rund 20 ...
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Nackenverspannungen sind ein schmerzhaftes Übel. Doch so manches Leiden lässt sich mit althergebrachten Hausmitteln und einfachen Übungen beseitigen. Basenio.de, der Ratgeber für die Generation 50plus, stellt ihnen Hausmittel und Übungen vor, die gegen Nackenverspannungen helfen ...
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Calcium ist der mengenmäßig am stärksten vorhandene Mineralstoff im menschlichen Körper. Zwischen 1 kg und 1,1 kg sind in einem gesunden Organismus, der diese Mengen für viele Funktionen benötigt. So wird Calcium hauptsächlich als Baustein für Knochen und Zähne ...
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Kinesiologische Tapes - oder Kinesio-Tapes beziehungsweise Kinesiologie Tapes - können therapieunterstützend eingesetzt werden, wenn Menschen Probleme mit den Muskeln, Gelenken, dem Nerven- oder Lymphsystem haben. Dann setzen vor allem Physiotherapeuten und Kinesiologen auf die Tapes, die direkt ...
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Köln ist in Nordrhein-Westfalen die bevölkerungsreichste Stadt. Die Stadt ist eine Wirtschafts- und Kulturmetropole. Kein Wunder also, dass man in Köln neben Medienfirmen, Fernsehsendern und Verlagshäusern auch eine Reihe von qualifizierten Augenkliniken finden kann.Es erwartet Sie ...
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Wer seine Fehlsichtigkeit korrigieren lassen will, der sollte unbedingt im Vorfeld ein Augenarzt konsultiert. Dieser wird in einer Untersuchung feststellen, welche Fehlsichtigkeit besteht und wie stark diese ist.Aufgrund dieser Diagnose kann er eine Empfehlung geben, welche Operation (OP) für ...
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Bevor Sie sich dazu entschließen, eine Laserbehandlung durchzuführen, sollten Sie einen Augenarzt aufsuchen und in einem Beratungsgespräch einige erste Fragen klären. Sind Ihre Augen für eine Laserbehandlung geeignet? Welche Methode kommt für Sie in Frage? Gibt es besondere ...
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In Nordrhein-Westfalen leben so viele Menschen wie in keinem anderen Bundesland Deutschlands. Das bietet nicht nur Geschäften und Agenturen ein großes Potential an Kunden, sondern auch Augenlaserzentren. Besonders die Landeshauptstadt Düsseldorf ist im Bereich der refraktiven Chirurgie ...
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Die Landeshauptstadt Baden-Württembergs folgt dem Trend der refraktiven Chirurgie. Da immer mehr Menschen den Schritt wagen, ihre Fehlsichtigkeit mit einer Laser-Operation (OP) dauerhaft zu korrigieren, gibt es in Stuttgart inzwischen einige medizinische Einrichtungen dafür.[augentraining]Bevor ...
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Die sächsische Metropolen Leipzig und Dresden haben Ihren Besuchern einiges zu bieten. Neben den historischen Stätten, Museen, Kirchen und anderen Sehenswürdigkeiten, bieten die Städte auch eine gute medizinische Versorgung. Im Bereich der Augenheilkunde gibt es hier nicht nur regionale, ...
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Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, hat zehn Kliniken und Praxen in der Region München verglichen, die Augenlasern anbieten. Welche Kosten haben Patienten, wenn sie sich in der bayerischen Landeshauptstadt die Augen lasern lassen? Dazu gibt es Informationen, welche Behandlungs- ...
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Berlin ist die Hauptstadt von Deutschland und man könnte auch sagen, die Hauptstadt der Augenlaser-Zentren. Regionale und überregionale Kliniken und Zentren für Augenoperationen haben Niederlassungen oder gar ihren Hauptsitz in der Bundeshaupstadt.Aber welche Klinik ist die richtige? ...
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Das PRK-Verfahren ist das älteste Verfahren der reaktiven Chirurgie. Seit 1987 können mit dieser Methode Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder Hornhautkrümmungen dauerhaft korrigiert werden. Patienten können sich so von Brille und Kontaktlinse verabschieden und ein „neues ...
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2001 wurde eine neue Laser-Behandlung eingeführt, die sognannte Femto-LASIK. Sie gilt laut als eine der fortschrittlichsten Verfahren, wenn es darum geht, mit geringem Risiko, die Fehlsichtigkeit der Patienten zu korrigieren. Der Augen-Ratgeber ist ein unabhängiges Onlineportal, das über ...
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Die LASIK-Behandlung gilt als eine etablierte Methode beim Augenlasern. Mehr als 90 Prozent aller Fehlsichtigkeiten können mit der LASIK-Methode (Laser-in-situ-Keratomileusis) korrigiert werden. Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmungen lassen sich mit dieser Laser-OP korrigieren. Basenio.de, ...
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In der Werbung wird es vorgemacht – Schlank sein liegt im Trend. Und damit auch Nahrungsergänzungsmittel, die das Abnehmen erleichtern sollen. Neben unzähligen Diäten, die immer wieder aufs Neue versprechen endlich und ganz einfach das Traumgewicht zu erreichen, kommen monatlich ...
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Wer seinen Körper an die Grenzen treiben möchte, und schnell Ergebnisse sehen will, benötigt eine gute Fettverbrennung und ein effektives Muskelwachstum. Nur so können entsprechende Leistungen erbracht werden. Daher setzen viele Menschen - neben einem intensiven Training - auch auf ...
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Der „Schlüssel“ zum „Gesunden Gang“ sollte eigentlich in der menschlichen Entwicklung stecken, jedoch lief etwas im Zivilisationsprozess falsch. Unsere Urahnen lernten den aufrechten Gang nicht in engen Schuhen und auf gepflasterten Straßen, sondern barfuß auf ...
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Als Aphasie wird eine Sprachstörung verstanden, die Betroffene in Folge einer Beschädigung der dominanten Hirnhälfte erleiden. Ursache dafür kann ein Schlaganfall, eine Hirnblutung, ein Schädel-Hirn-Trauma, ein Hirntumor, eine Enzephalitis oder Meningitis sein.Bücher & ...
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Im Laufe der Jahre lässt das Bindegewebe der Haut immer mehr nach. Das Alter zeigt sich im Gesicht, an Händen, am Dekolletee, an den Brüsten und an vielen weiteren Körperstellen. Doch Dank der ästhetischen Chirurgie gibt es heute zahlreiche Möglichkeiten, auch im Alter einen ...
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Bestimmte Patientengruppen und Krankheitsbilder benötigen eine spezielle Wundversorgung. So kann beispielsweise bei Diabetikern die Wundheilung gehemmt sein, wodurch sich schwere Folgeerkrankungen ausbilden können. Ähnliches gilt für Patienten mit einem Dekubitus. Sie benötigen ...
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Die Vojta-Therapie ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode, welche unter anderem bei Senioren angewandt wird, die mit Haltungsschäden, Bewegungseinschränkungen oder Störungen des zentralen Nervensystems zu kämpfen haben. Sie stellt eine von den Krankenkassen anerkannte Behandlungsmethode ...
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Da ist es wieder: Dieses lästige Zucken meines linken Auges. Gerade im Büro angekommen, den PC hochgefahren, beginnt dieses nervige Augenflattern schon wieder und macht mich fertig.Ich habe mich auf die Suche nach wirklich hilfreichen Tipps gegen Augenzucken gemacht und zeige Ihnen, was Sie ...
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Rehabilitationssport - oder kurz Rehasport - soll dazu beitragen, Krankheitsfolgen zu mindern oder gar vorzubeugen. Die Kurse werden in Gruppen abgehalten. Dahinter stehen sowohl wirtschaftliche Gründe als auch der Ansatz, dass die soziale Interaktion mit anderen Menschen motivierend wirkt.Doch ...
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Jeder dritte bis vierte Deutsche muss sich Laufe seines Lebens einer Wurzelbehandlung unterziehen. Sie ist dann notwendig, wenn das Zahnmark (Pulpa) im Zahninneren stirbt oder sich aufgrund von Bakterien entzündet hat, was meist durch Karies geschieht.Durch eine Entzündung werden die Gefäße ausgedehnt ...
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Wie viel eine professionelle Zahnaufhellung kostet, hängt vom angewendeten Bleaching-Verfahren ab und vom behandelnden Zahnarzt beziehungsweise Zahnmediziner ab. Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, hat in einer Online-Recherche die Kosten in fünf Großstädten ...
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Jeder kennt es und jeder fürchtet es – schmerzhaft durch den Tag kommen zu müssen, weil die Migräne wieder zu spüren ist oder man sich beim Sport die Bänder überdehnt hat. Doch was tun?Das Leben und der Alltag gehen weiter und man möchte nicht ständig auf ...
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Fuß- und Fersenschmerzen sind unangenehm und können die Aktivitäten des Alltags einschränken. Nicht nur Frauen klagen über Fußschmerzen, wenn sie einen ganzen Tag lang in Absatzschuhen verbracht haben, auch Männer können jeden Schritt als Qual empfinden.Etwa ...
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Ein jeder kennt das Gefühl, gestresst zu sein und seine innere Mitte verloren zu haben. Immer dann wird es für uns schwierig, die Herausforderungen, die uns das Leben bietet, zu meistern. Häufig hilft es uns dann nur, einen Augenblick durchzuatmen und sich ganz auf uns selbst zu konzentrieren. ...
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Blue Zones (dt. Blaue Zonen) sind demographische und geographische Gebiete der Welt, in denen Menschen deutlich länger leben. Das Konzept basiert auf den Arbeiten von Gianni Pes und Michel Poulain. Als diese entdeckten, dass ein Dorf auf Sardinien einen besonders hohen Anteil männlicher ...
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Essen auf Rädern ist zunächst grundsätzlich ein kostenpflichtiger Service. Unter bestimmten Umständen können Bedürftige jedoch einen finanziellen Zuschuss erhalten. Basenio.de, das Onlineportal für die Generation 50plus, zeigt Ihnen, wer Unterstützung erhalten ...
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Frau Schuster, Sie entwickeln Spiele für Senioren. Warum ist es überhaupt wichtig, dass Senioren sich spielerisch betätigen?Tina Schuster: Es gibt eine Reihe von positiven Auswirkungen. Spiele bieten Spaß und Abwechslung im Alltag, sie werden in der Gemeinschaft ausgeführt ...
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Spricht man mit Senioren über Lebensqualität, so versteht es sich für die meisten von selbst, dass man bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit sein will. Warum auch nicht? Ohne die Möglichkeit eigenständig über sein Handeln und seinen Alltag bestimmen zu können, ...
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Basenio.de, das Onlineportal für Best Ager und Senioren, zeigt Ihnen die aktuellen Leistungstabellen für die Altersklassen ...
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Ein jeder Mensch strebt an, sein Leben so zu leben, dass er am Ende seines Weges zurückblicken und feststellen kann, ...
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Der Verlust eines geliebten Menschen ist nie einfach. Gerade in dieser schmerzhaften Zeit können Beileidsbekundungen Trost ...
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In 97,9 Prozent aller deutschen Haushalte steht mindestens ein TV-Gerät. Allein dieser Wert zeigt, wie wichtig die „Flimmerkiste“ ...
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Es muss schon eine große Geburtstagstorte werden, wenn 70 Kerzen darauf Platz haben sollen. Der 70. Geburtstag wird ...
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Die ersten 60 Jahre sind die härtesten. Es gibt also genügend Gründe, dieses runde Jubiläum ausgiebig ...
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Wer sich an seinem 65. Geburtstag beim Ausblasen der Kerzen mit einem Atemzug - wie es der Brauch verlangt! - etwas wünschen ...
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Der Tod ist ein trauriges und schwieriges Thema. Mit dem Verlust eines geliebten Menschen richtig umzugehen, fällt nicht ...
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Bei einem Todesfall die richtigen Worte zu finden ist oft eine Herausforderung. Insbesondere wenn der Verstorbene ein enger ...
Zum Beitrag »Sie haben Fragen, was das Thema Gesundheit betrifft? Dann sind Sie in dieser Rubrik genau richtig. Hier finden Sie nützliche Ratgeberartikel, wie man als Best-Ager und Senior seinen Körper gesund und den Geist fit hält. Neben nützlichen Informationen zu Gesundheitsfragen finden Sie hier auch Tipps, wie Sie verschiedenen Krankheiten vorbeugen können.
Gesundheit ist die Basis für eine hohe Lebensqualität und ein glückliches Leben für jedermann – vor allem im Alter wird die Erhaltung der Gesundheit mit zum wichtigsten Thema überhaupt. Um altersbedingte Krankheiten vorzubeugen, ist Sport und Bewegung enorm wichtig. Auf basenio finden Sie nicht nur Ratgeberartikel zu bestimmten Krankheiten, wie z. B. Altersweitsichtigkeit und Tinnitus, und wie sie dagegen vorgehen können, sondern Sie bekommen dazu auch nützliche Tipps und Tricks zum Thema Sport und Fitness im Alter. Die Themen hierfür, z. B. Klettern und Radfahren, sind sehr vielseitig und es kommen immer weitere Artikel dazu. Also schauen Sie am besten öfters mal vorbei oder schreiben ganz und gar selber einen Artikel zu Ihrem Lieblingsthema. Wir würden uns freuen!
Das Thema gesunder Schlaf nimmt -vor allem im Alter- an Bedeutung zu. Die Auswahl der richtigen Matratze -egal ob Bio- oder Naturmatratze- sorgt für einen gesunden und erholsamen Schlaf, der wiederum zur Steigerung eigenen Lebensqualität führt. Wir zeigen Ihnen beim Kauf der richtigen Matratze auf, worauf Sie dabei besonders achten sollten.
Der Hausnotruf ist eine immer wichtiger werdende Möglichkeit, um seine älteren Angehörigen im Guten zu wissen, selbst wenn man von den Eltern oder Großeltern weiter weg wohnt. Er richtet sich in erster Linie an ältere, chronisch kranke und behinderte Menschen. Auch hier gibt es viele Faktoren, die man beachten muss, bevor man sich für einen Anbieter entscheidet. Wir haben für Sie verschiedene Anbieter auf deren Angebote und Kosten überprüft und die wichtigsten Erkenntnisse detailliert zusammengefasst.
Einer der wichtigen Aspekte für eine gesunde Lebenserhaltung ist die ausgewogene Ernährung. Wichtige Themen wie Nahrungsergänzungsmittel und Diabetes, aber auch umstrittene Themen, wie der Konsum von Cannabis für Heilzwecke, werden bei uns diskutiert. Des Weiteren stellen Allergien und Unverträglichkeiten oft ein Problem im Bezug auf die gesunde Ernährung dar. Auch diese Situationen werden von unseren Autoren näher beleuchtet. basenio erklärt auf verständliche Art und Weise Ihre Fragen und gibt Ihnen viele nützliche Tipps und Ratschläge. Falls jedoch mal eine Frage offen bleiben sollte, können Sie diese gerne der Community stellen. Sie können einfach einen Kommentar unter dem Text, zu dem Sie Fragen haben, schreiben, dieser wird von uns geprüft, veröffentlicht und zeitnah professionell beantwortet.
Spricht man über Gesundheit und Lebensqualität, darf man die geistige Gesundheit nicht vergessen. Auch Senioren möchten noch bis ins hohe Alter geistig fit bleiben, um über ihr Handeln und den eigenen Alltag bestimmen zu können. Eine Möglichkeit, die eigene Leistungsfähigkeit und Konzentration zu trainieren, ist z. B. das Gedächtnistraining.
Als Besucher können Sie jederzeit Fragen stellen, welche anschließend geprüft und veröffentlicht werden. Es ist auch gewünscht, dass registrierte Mitglieder Fragen Anderer beantworten und diskutieren. Wir freuen uns immer sehr über Kommentare, gern auch kritische, und werden Ihnen zeitnah Informationen zu den gewünschten Themen bereitstellen. Als Mitglied können Sie sowohl Ihr Wissen als auch Ihre Lebenserfahrung mit anderen Mitgliedern teilen und somit auch helfen. Die Mitgliedschaft ist für jedermann kostenlos und mit keinerlei Bedingungen verknüpft. Hier können Sie sich registrieren.
