Freizeit
Freizeit
Faszien-Übungen: Trainieren gegen Schmerzen & Verklebungen
Rückenschmerzen zählen mittlerweile zu den Volkskrankheiten und sind in Deutschland die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. Bisher vermuteten Mediziner die Ursache entweder in einer verspannten Muskulatur oder einer Schädigung der Wirbelsäule. Seit ...
weiterlesenAuthor: Isabelle Kocher
Brillen günstig kaufen: sofort & direkt per Internet zum Spartarif
Dieser Beitrag ist eine Anzeige für brillen.de In Deutschland tragen mehr als 40 Millionen Menschen eine Brille, also 63,5 Prozent aller Bundesbürger. Das geht aus der Brillenstudie 2014 hervor. Die Umfrage wurde im Auftrag des Kuratoriums Gutes Sehen (KGS), welches laut eigener Aussage ...
weiterlesenAuthor: Steffen Gottschling
Kastanienminiermotte Bekämpfung: 3 Tipps gegen Schädling
Die Kastanienminiermotte - oder genauer Rosskastanienminiermotte – ist ein in Europa weit und stark verbreiteter Baumschädling. Das kleine Insekt, ist inzwischen praktisch an jeder gewöhnlichen Rosskastanie auf dem Kontinent zu finden. Hier verursacht es Schäden an den ...
weiterlesenAuthor: Steffen Gottschling
Was hilft gegen Zecken beim Hund?
Gerade im Frühjahr und Sommer lädt die Natur Mensch und Tier zum Genießen der frischen Luft und blühender Wiesen und Wälder ein. Viele Hundebesitzer nutzen Spaziergänge im Grünen als Erholungsphasen in ihrem Alltag. Neben dem positiven gesundheitlichen Effekt ...
weiterlesenAuthor: Cindy Hofmann
Kleine Fitnessgeräte & Übungen gegen Winkearm für unterwegs im Test
Durch Studien ist es hinlänglich erwiesen, dass im Alter die Muskulatur abbaut. Der Prozess kann bereits ab dem 50. Lebensjahr eintreten. Um diesen Zeitpunkt verlieren Menschen jährlich etwa ein bis zwei Prozent ihrer Muskelmasse. Medizinisch spricht man dann von der Sarkopenie, dem ...
weiterlesenAuthor: Steffen Gottschling
Asiatischer Laubholzbockkäfer – Meldepflicht & Bekämpfung
„Der ALB [Anm. d. Red.: Asiatische Laubholzbockkäfer] gilt als einer der gefährlichsten Laubholzschädlinge weltweit.“ So heißt es auf der Onlinepräsenz der Bayerischen Landesanstalt für Landwirtschaft. Dementsprechend restriktiv sind die Maßnahmen, ...
weiterlesenAuthor: Steffen Gottschling
Hobby Heimwerker: Mit richtigem Werkzeug Projekte anpacken
„Alles fing mit dem Hauskauf an“, antwortet Bernd H.* auf die Frage, wie es mit seinem Hobby Heimwerken begann. 2013 erwarb er das Haus, in dem seit Jahren niemand mehr wohnte. Es gab kein Strom, kein Wasser und durch Dach und Fenster pfiff der Wind. Alles in allem war die Immobilie ...
weiterlesenAuthor: Steffen Gottschling
LED-Pflanzenlichter – Die Top-10-Modelle 2017 im Test
Bei der richtigen Pflanzenbeleuchtung kommt es auf genau zwei Faktoren an: qualitativ hochwertige Lampen und ideal abgestimmtes Licht für die Pflanzen. Wir haben die Top-10-Modelle getestet und berichten über unsere Erfahrungen. Doch zunächst einige grundsätzliche Tipps: Die ...
weiterlesenAuthor: Ann-Kathrin Frank
Urban Gardening – 10 Tipps & Tricks für Neueinsteiger
Aktuell leben bereits über sieben Milliarden Menschen auf der Welt. Prognosen gehen davon aus, dass sich 2100 bereits mehr als elf Milliarden Bewohner auf diesem Planeten drängen werden. Da stellt sich die Frage, wie all diese Menschen in Zukunft mit Nahrung versorgt werden ...
weiterlesenAuthor: Laura Ahlte
Wie lerne ich als Anfänger den Umgang mit Computer & PC?
Der Computer ist fester Bestandteil unserer heutigen Gesellschaft und hat Einzug in unseren Alltag gefunden. Ob beruflich oder privat sind viele unserer täglichen Aufgaben und Beschäftigungen mit dem Computer verbunden. Statt Briefen werden E-Mails versendet und anstelle des ...
weiterlesenAuthor: Marian Freund
Sind PC- & Computerspiele als Beschäftigung für Senioren geeignet?
Videospiele haben ihre Anfänge in den Spielhallen. Pixelgrafik, piepsige Musik und simpelste Spielprinzipien waren damals an der Tagesordnung. Die Branche steckte noch in den Kinderschuhen, und dennoch sorgten elektronische Spiele für offene Münder. Die heimischen Spielekonsolen, die ...
weiterlesenAuthor: Marian Freund
Willkommen im Hotel Mama – Die Kino-Empfehlung für August 2016
Mit WILLKOMMEN IM HOTEL MAMA präsentiert Regisseur Éric Lavaine eine wunderbar amüsante Geschichte über den Klassiker aller Generationenkonflikte, den zwischen Mutter und Tochter. Während die sympathischen, mit viel Liebe gezeichneten Figuren von einer komischen Situation ...
weiterlesenAuthor: Marian Freund
So planen und bauen Sie einen Wintergarten richtig
Mit einem Wintergarten steigern Sie die Qualität Ihres Gartens. Als eine Art Mischraum verbindet er das Draußen-Gefühl mit dem Wohn-Gefühl. Unabhängig aller Wetterkapriolen können Sie so in einem geschützten Raum sitzen, der Ihnen das Gefühl gibt, ...
weiterlesenAuthor: Marian Freund
Ü50-Partys – Beliebte Veranstaltung zur Partnersuche ab 50
Wenn das Alter immer höher steigt und man als alt und unbrauchbar angesehen wird setzen sich viele vor den Fernseher und leben ihr Leben nicht mehr so aus, wie Sie es früher getan haben. Es ist egal, ob Sie einen Lebenspartner haben oder noch auf Partnersuche sind, das Vereinsamen sollten ...
weiterlesenAuthor: Clara Trunk
Heimwerkern im Alter - Die ideale Beschäftigung für Senioren?
Mit fortschreitendem Alter und vor allem nach dem Arbeitsleben hat man endlich genug Zeit sich ausgiebig den Dingen zu widmen, die man am liebsten macht. Mehr Freizeit lässt genug Raum für die schönen Tätigkeiten. Seien es nun Aktivitäten wie Angeln, Spaziergänge mit ...
weiterlesenAuthor: Marian Freund
Fotografieren lernen im Fotokurs in Ihrer Region - ab 99€
Vom Schnappschuss zum professionellen Foto, genau diesen Wunsch erfüllt Ihnen der Fotokurs in Ihrer Nähe. Kennt man erstmal die Grundlagen der Bildgestaltung und beherrscht die notwendige Technik, dann hat man fast schon alles, was man für gute Fotos braucht. Das Zusammenspiel ...
weiterlesenAuthor: Franziska Rieger
Panzer selber fahren als Geschenkgutschein ab 15€ an 7 Standorten
Jeder kennt ihn, diesen einen Actionjunkie, dem man mit Geschenken wie Büchern oder DVDs nicht wirklich eine Freude macht. Mitbringsel, wie die obligatorische Flasche Wein oder der nichtssagende Umschlag mit Bargeld, sind Schnee von gestern, denn heutzutage lassen sich spektakuläre ...
weiterlesenAuthor: Laura Prien
Chia Samen zum Frühstück - Rezepte für Smoothie & Pudding
Eine gesunde Alternative zu morgendlichen Brot oder Brötchen sind die sogenannten Smoothies, die aus zusammengemixten Früchten oder ausgewähltem Gemüse bestehen. Dadurch erhält man die optimale Menge an wichtigen Nährstoffen, die man braucht, um fit in den Tag zu ...
weiterlesenAuthor: Vanessa Spilker
7 Tipps, wie Sie erfolgreich Ihren Baum umpflanzen
Wer sich mit dem Thema Bäume umpflanzen schon einmal beschäftigt hat, weiß, dass ein ganz einfacher Grundsatz gilt: "Einen Baum verpflanzt man nicht!". Tatsächlich ist der Wechsel des Standorts für einen Baum alles andere als einfach. Nichtsdestotrotz ist er ...
weiterlesenAuthor: Sandra Fuchs
Angriff der Silversurfer: Das Internet wird grau
Die Familie per Videochat anrufen, Rezepte online bei der Apotheke einlösen oder den verpassten Spielfilm noch Tage später in der Mediathek ansehen – die Vorzüge des Internets scheinen wie gemacht für ältere Menschen. Und so wagen immer mehr Senior die ersten Schritte ...
weiterlesenAuthor: Axel Zawischa
UAZ Benneckenstein (Harz) | Erfahrungsbericht 2015
Das grüne Band Deutschlands. Wer diesen Namen hört, denkt wahrscheinlich an Natur, Bäume und Idylle – so weit, so richtig. Allerdings hat das grüne Band eine bewegte Vergangenheit hinter sich, wie Geschichtsinteressierte wissen. Das Gebiet verläuft entlang der ...
weiterlesenAuthor: Martin Sauer
Das erwartet Sie im JU2 Fitnesstreff Jena
In der Metropolregion Mitteldeutschland befindet sich der JU2- Fitnesstreff in Jena. Wer gemeinsam mit einem kompetenten Team in einen aktiveren Lebensstil starten möchte, ist hier an der richtigen Adresse. Täglich können Sie an hochwertigen Geräten trainieren oder gemeinsam mit ...
weiterlesenAuthor: Sina Jurkowlaniec
Gesundheitszentrum Röblingen - Rehasport mit Rundum-Sorglos-Paket
Östlich von der Lutherstadt Eisleben und westlich von Halle/Saale liegt das schöne Seegebiet Mansfelder Land und überzeugt nicht nur durch seine malerischen Landschaften. Wenn Sie Interesse an diversen Sportkursen, Präventions-, Gesundheits- und Rehasport haben, haben wir den ...
weiterlesenAuthor: Laura Jähnert
City Fitness Weimar - Ihr Partner für Fitness & Rehasport in Weimar
In der Kulturstadt Weimar liegt nördlich des Hauptbahnhofes das Fitnessstudio City Fitness Weimar. Es erwartet Sie ein Team, dem der gesundheitsfördernde Aspekt beim Sport wichtig ist und Ihnen mit kompetenter Beratung und einem vielseitigen Angebot zur Seite steht. Hier geht es um mehr ...
weiterlesenAuthor: Sina Jurkowlaniec
Obstbäume richtig düngen - wann, wie & womit?
Wenn im Herbst die Blätter von den Bäumen fallen und sich als bunter Teppich auf dem Boden ergießen, ist es höchste Zeit, seinem Garten einen Teil seiner Aufmerksamkeit zu widmen. Dabei ist es nicht nur wichtig, Ihren Bäumen den passenden Baumschnitt zu verpassen, sondern ...
weiterlesenAuthor: Sandra Fuchs
Darum lohnt sich eine Fahrt im Porsche 911 Carrera!
Einmal ein schnelles Auto selber fahren! Davon träumen die meisten bereits vor Erwerb des Führerscheins. Ich fahre im Alltag einen kleinen Nissan Micra mit 75 PS, vollkommen ausreichend und die Liebe zu meinem fahrenden Untersatz ist groß. Dennoch fieberte ich das ganze Wochenende ...
weiterlesenAuthor: Sina Jurkowlaniec
Wann & wie sollten Sie Ihre Bäume am besten schneiden?
Den eigenen Garten zu erhalten, bedeutet in erster Linie kontinuierliche Pflege. Nicht nur ausreichend Feuchtigkeit und gesunde Erde sind dabei von Wichtigkeit, sondern auch der richtige Baumschnitt. Dabei sollten Sie jedoch einige Dinge beachten. Wann ist der richtige Zeitpunkt, Ihre Bäume ...
weiterlesenAuthor: Sandra Fuchs
Schneeschieber & Schneeschaufel mit Rädern von SnoKick
Wenn Schneeflöckchen Weißröckchen wieder unsere Welt mit ihrer weißen Pracht bedeckt, sieht das zwar sehr schön aus, jedoch bereitet sie uns auch viel Arbeit. Ab dem ersten Schnee heißt es dann nämlich wieder räumen, streuen, fegen. Alle Jahre wieder ...
weiterlesenAuthor: Isabelle Kocher
Lohnt sich der Kauf eines Fitnessgerätes für Zuhause?
Es ist der neue Trend schlechthin - Fitnessgeräte für Zuhause: 31,3 Prozent aller Deutschen treiben mehr oder weniger regelmäßig Sport Zuhause. Das ergab eine Umfrage des IFAK (Institut Für Automation und Kommunikation). Daraus folgt, dass derweil eine ganze Industrie von ...
weiterlesenAuthor: Mario Hochmuth
Schrebergarten gestalten - aktuelle Tipps & Tricks
Mit zunehmendem Alter können Stress und negative Umwelteinflüsse enorm belasten, vor allem, wenn man in einer Großstadt wohnt. Abhilfe schafft ein persönlicher Ort im Grünen. Ob als Ausflugsziel für die ganze Familie oder zum Anbau von Obst und Gemüse: Ein ...
weiterlesenAuthor: Axel Zawischa
Warum lohnt sich eine Segway Tour in Erfurt (Thüringen)?
In Deutschland eher (noch) weniger verbreitet, aber gesehen hat ihn schon fast jeder – den Segway. Das skurrile, zweirädrige Fahrzeug sieht man besonders oft in Innenstädten. Es besteht aus zwei Rädern mit Einzelradantrieb. Zwischen diesen liegt eine Plattform, auf der der ...
weiterlesenAuthor: Elena Friedrich
Chia Samen Pudding - DAS vegane Trend-Dessert
Der neue Trend der veganen Ernährung verbreitet sich immer schneller. Ich selbst bin seit über zwei Jahren Vegetarier und auch, wenn es einige Herausforderungen mit sich bringt, könnte ich mir nie vorstellen, Fleisch wieder in den Mengen zu konsumieren, wie ich es vor meiner ...
weiterlesenAuthor: Vanessa Spilker
Worauf sollte man beim Kauf eines Smoker Grills achten?
Niedrige Temperaturen über einen langen Zeitraum, dafür sind Smoker geschaffen. Ob es Spareribs sind, die Sie sechs Stunden nach der 3-2-1 Regel (3 Stunden indirekt im Rauch, 2 Stunden indirekt in Alufolie und 1 Stunde direkt mit einer BBQ-Sauce bepinselt) garen oder es die ...
weiterlesenAuthor:
Wie wirkt Floating? Ein Erfahrungsbericht
Viele Menschen nutzen Wellnessangebote, um den Anstrengungen des Alltags zu entfliehen. Urlaubs-Trips in Wellnesshotels sind gefragt, aber manchmal aus verschiedenen Gründen nicht einzurichten. Dann muss eine zeitsparende und effektive Entspannungsmethode gefunden werden. Aber welches ...
weiterlesenAuthor: Friederike Ahrens
Hilft Rehasport, die eigene Gesundheit zu fördern?
Sehr viele Zitate, Sprüche und Redensarten existieren zum Thema Gesundheit. Wenn sie uns begegnen, halten wir kurz inne, nicken innerlich und geloben uns selbst Besserung. Viele von uns versprechen sich dann, zukünftig etwas aktiver zu sein und mehr Zeit mit Sport oder Bewegung zu ...
weiterlesenAuthor: Sandra Fuchs
Fotogeschenke selber machen - die 6 schönsten Ideen
Bei vielen (Hobby-)Fotografen kommt einmal der Punkt, an dem er nicht mehr weiß, was er noch mit seinen Fotos machen soll. Sein näheres Umfeld ist komplett abgelichtet und nun schlummern Tausende Bilder auf einer Festplatte. Aus diesen können mit ein wenig Kreativität ...
weiterlesenAuthor: Udo Schmidt
Klavier spielen lernen - eine Einführung für Anfänger
Wenn Sie das Klavierspielen erlernen möchten, dann sind Sie hier richtig. Man ist nie zu jung oder zu alt, um ein Instrument beherrschen zu wollen. Sie kennen vielleicht auch andere Menschen, die gerne Klavier spielen lernen möchten, es aber nicht mehr können, weil sie denken, sie ...
weiterlesenAuthor: Cyril Vinzent
Welche sind die 10 beliebtesten Wellnessangebote im Vergleich?
Lassen Sie Ihre Seele baumeln! Entspannen Sie sich und Ihre Muskeln! Lassen Sie den Alltag für eine Zeit lang los! Hierzu bieten sich unzählige tolle Wellnessangebot, die man auf den ersten Blick nicht wirklich überschauen kann. Verschiedenste Massagen oder unterschiedliche ...
weiterlesenAuthor: Carolin Behrends
Baumpflege und Verkehrssicherheit: Was müssen Sie beachten?
„Bäume sind Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt“, dichtete der libanesische Poet und Philosoph Khalil Gibran Anfang des 20. Jahrhunderts. Jeder Mensch weiß um die Bedeutung der Bäume für unser Klima, fast jeder hat schon einmal fasziniert vor einem ...
weiterlesenAuthor: Thomas Fritz
Grill-Kaufberatung 2015 - Welchen Grill soll ich mir kaufen?
Welche Möglichkeiten habe ich? - Eine Vorüberlegung Bevor Sie sich für einen der unzähligen Grilltypen von Herstellern wie Weber, Landmann oder Thüros entscheiden, sollten Sie sich selbst einige grundlegende Fragen stellen, deren Beantwortung Ihnen die „Qual der ...
weiterlesenAuthor: Daniel Buddenbohm
Was sind die beliebtesten Sportarten für Senioren?
Sport ist das Zauberwort für eine hohe Lebensqualität im Alter. Er hält sowohl körperlich als auch geistig fit und erhöht zudem das seelische Wohlbefinden. Obwohl der Körper im Alter an Muskelkraft verliert und die Gelenke allgemein stärker abgenutzt sind, ...
weiterlesenAuthor: Isabelle Kocher
Was gibt es für Ideen für ein entspanntes Silvester Zuhause?
Geniale Ideen für ein gelungenes Silvester für zu Hause Silvester – das Fest der Familie und der Freunde. Es symbolisiert den Jahresanfang und das wird groß gefeiert. Die Silvesterknaller, für die die Deutschen alleine 113 Millionen Euro im Jahr 2014 ausgeben haben, ...
weiterlesenAuthor: Anna Frye
Wie kann man Baumstümpfe & Baumwurzeln einfach entfernen?
Egal, ob aufgrund mangelnder Verkehrssicherheit oder einfach nur aus ästhetischen Gründen, es gibt viele Gründe eine Baumfällung vorzunehmen.Bevor es jedoch zur entsprechenden Baumabtragung kommt, sollten Baumbesitzer die verschiedenen Gesetze (BNatSchG) und Verordnungen ...
weiterlesenAuthor: Tobias Stahl
Plätzchen backen zu Weihnachten: Hirschknöpfe & Butterkekse
Rezept für Hirschknöpfe Was Sie dazu brauchen: Backzutaten für die Hirschknöpfe (Quelle: Laura Schmidt) Für den Teig:500 g Mehl300 g Butter (Zimmertemperatur)200 g Zucker1 Ei1/2 Pck. Backpulver1/2 Pck. Vanillezucker1 Hand voll HaselnüsseFür die Panade:1 TL ...
weiterlesenAuthor: Patricia Klamt
Warum sind Englischkurse bei Senioren so beliebt?
Frau Trojca, warum wollen Senioren überhaupt Englisch lernen? Trojca: Da gibt es verschiedene Motivationen. Manche Senioren wollen sich auf Reisen im Ausland selbständig verständigen. Ein Ticket am Schalter kaufen oder ein Bier bestellen, das können große Hürden ...
weiterlesenAuthor: Thomas Fritz
Basteln mit Senioren - Windlichter mit Muscheln basteln
Die schönste Zeit des Jahres ist vorbei - der Sommerurlaub am Strand! Oft werden viele Muscheln als Mitbringsel gesammelt, feiner Sand zum Dekorieren mitgebracht, der Eifer ist unbremsbar - Männer sind genervt. Es folgt die unweigerliche Frage: Was macht man nun, wieder Zuhause ...
weiterlesenAuthor: Patricia Klamt
Welche Tipps & Ideen zur Beschäftigung von Senioren gibt es?
Senioren sind heute so aktiv wie keine andere Senioren-Generation zuvor. Durch die steigende Lebenserwartung verbleibt ihnen nach dem Eintritt ins Rentenalter zudem wesentlich mehr Zeit zur freien Verfügung. Ob Spiele, Bewegung, Gehirnjogging, Handarbeiten oder soziale Aktivitäten: Die ...
weiterlesenAuthor: Thomas Fritz
Welche Fußgymnastik empfiehlt sich für Senioren?
Unsere Füße Ob klein, groß, breit, schmal, Schwerlastträger oder Packesel. Am tiefsten Punkt unseres Körpers sind sie zu finden und stellen Bodenkontakt her: Unsere Füße! Ein Leben lang tragen Sie uns und alles, was wir uns aufladen. Ein Grund Ihnen auch mal ...
weiterlesenAuthor: Florian Stein
Ist Radfahren im Alter gesund?
Warum eigentlich nicht mal wieder aufs Fahrrad steigen? Aktiv den Alltag gestalten auf zwei Rädern – ist gut für die Gesundheit und macht auch noch Spaß. Auch wenn der innere Schweinehund schreit: Nimm das Auto oder die Bahn! Sagen Sie einfach mal Nein, ich fahr mit dem ...
weiterlesenAuthor: Bettina Hofmann