Kaffee als Schlafmittel! So hilft das Getränk beim Einschlafen
Kaffee gilt als ein Muntermacher. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass eine Tasse Kaffee vor dem Einschlafen einen ungestörten Schlaf fördert. Dies ist vor allem bei älteren Menschen der Fall, wie Dr. Dagny Holle vom Uniklinikum in Essen erst kürzlich mitteilte. Das Gehirn ... Von Steffen Gottschlingweiter
Welche Vorteile haben Boxspringbetten für Senioren?
Gesunder und erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unser Wohlbefinden, daran ändert sich selbstverständlich auch im fortgeschrittenen Alter nichts. Jedoch sollte ein seniorengerechtes Bett gewisse Ansprüche erfüllen. Boxspringbetten werden seit einigen ... Von Axel Zawischaweiter

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Weitere Beiträge in "Freizeit"

Willkommen im Hotel Mama – Die Kino-Empfehlung für August 2016
Mit WILLKOMMEN IM HOTEL MAMA präsentiert Regisseur Éric Lavaine eine wunderbar amüsante Geschichte über den Klassiker aller Generationenkonflikte, den zwischen Mutter und Tochter. Während die sympathischen, mit viel Liebe gezeichneten Figuren von einer komischen Situation ... Von Marian Freundweiter

Weitere Beiträge in "Kultur"

Was benötigt man für eine Reise nach Kaliningrad? 10 geniale Reisetipps
Vor der Reise nach Kaliningrad Anreise nach Kaliningrad Sehenswürdigkeiten und Dinge die Sie in Kaliningrad unbedingt tun sollten Kaliningrad, bis 1946 vormals deutsche Stadt Königsberg, ist die Hauptstadt der Oblast Kaliningrad. Diese russische Exklave grenzt an Polen und Litauen, ... Von Shenja Berndweiter

Weitere Beiträge in "Reisen"

Training für Senioren: Handytrim hilft gegen Rückenschmerzen & Winkearme
Durch Studien ist es hinlänglich erwiesen, dass im Alter die Muskulatur abbaut. Der Prozess kann bereits ab dem 50. Lebensjahr eintreten. Um diesen Zeitpunkt verlieren Menschen jährlich etwa ein bis zwei Prozent ihrer Muskelmasse. Medizinisch spricht man dann von der Sarkopenie, dem ... Von Steffen Gottschlingweiter
Hormonelle Umstellung: So kommen Sie leichter durch die Wechseljahre
Die Menopause ist eine ganz natürliche Phase im Leben einer Frau, die allerdings nicht immer leicht zu durchlaufen ist. Denn die große hormonelle Umstellung hat häufig einige Beschwerden wie Hitzewallungen oder eine schwache Blase zur Folge. Mit einigen Tipps lässt sich aber ... Von Axel Zawischaweiter

Weitere Beiträge in "Gesundheit"

Den Rollator einstellen: Bremsen und Höhe richtig anpassen
Ein Rollator ist eine fahrbare Gehhilfe, mit der Menschen ihre Mobilität erhalten oder gar zurückgewinnen. Technisch gesehen handelt es sich dabei um ein Stützgestänge, das sich durch Rollen oder Räder fortbewegen lässt. Doch was sich so banal in zwei Sätzen ... Von Steffen Gottschlingweiter
Was bringt der Entlastungsbetrag für die einzelnen Pflegegrade?
Pflegebedürftige können zusätzliche Betreuungs- und Entlastungsleistungen in Anspruch nehmen, wenn sie zu Hause gepflegt werden. Einerseits sollen diese die pflegenden Angehörigen bei ihren täglichen Pflichten entlasten und andererseits sollen sie den ... Von Isabelle Kocherweiter

Weitere Beiträge in "Pflege"

SOEP Daten zeigen: Einkommen Älterer steigt schneller als bei Jungen
Nach einer Studie des Instituts der deutschen Wirtschaft (IW) sind die Einkommen älterer Menschen in den letzten Jahrzehnten deutlich schneller angestiegen als bei jüngeren Menschen. Wie Spiegel-Online berichtet, stiegen die verfügbaren Einkommen der 65- bis 74-Jährigen in ... Von Cindy Hofmannweiter
Rentenerhöhung 2017 in Ost & West: Infos zur Steuerpflicht
Das Bundeskabinett beschloss am 26. April 2017 in Berlin die Erhöhung der Renten für das Jahr 2017. Die 4,1 Millionen Rentner in Ostdeutschland erhalten ab dem 1. Juli 3,59 Prozent mehr Rente. In Westdeutschland erhalten 16,9 Millionen Rentner ein Plus von 1,9 Prozent. Die ... Von Cindy Hofmannweiter

Weitere Beiträge in "Wirtschaft & Soziales"

Welche Rechte & Entschädigungen gibt es beim Flugausfall?
Aufregende Tage in der Traumstadt, eine faszinierende Rundreise oder Entspannung unter Palmen - es gibt viele Gründe, sich auf den nächsten Urlaub zu freuen. Leider wird die Urlaubsfreude in einigen Fällen von unplanmäßigen Änderungen am Flugplan getrübt. ... Von Marian Freundweiter

Weitere Beiträge in "Recht"

Sind Pflegeimmobilien als Kapitalanlage geeignet?
Wir werden immer älter. Das sagen uns die Demoskopen voraus. Was auf der einen Seite schön ist, wirft natürlich die Frage auf, wo sollen wir die länger währende Zeit verbringen? Zu Hause, meistens allein oder besser in Gemeinschaft mit anderen? Der Weg in eine ... Von Marian Freundweiter

Weitere Beiträge in "Bauen & Wohnen"

Senioren-Onlineshop gründen: So geht‘s
„Es gibt drei Möglichkeiten, eine Firma zu ruinieren: mit Frauen, das ist das Angenehmste; mit Spielen, das ist das Schnellste; mit Computern, das ist das Sicherste.“ So sah es der 2010 verstorbene Unternehmer und Publizist Oswald Dreyer-Eimbcke. Doch gerade das digitale Zeitalter, ... Von Steffen Gottschlingweiter
Treppenlift für barrierefreie Mietwohnung und Mietshaus. So geht‘s
Ob durch Altersbeschwerden oder eine körperliche Einschränkung in Folge einer Krankheit oder eines Unfalls - Stufen können zu einem unüberwindbaren Hindernis werden. So kann die eigene Wohnung oder die obere Etage unerreichbar bleiben. Ein Aus- oder Umzug droht. Ein Treppenlift ... Von Steffen Gottschlingweiter

Weitere Beiträge in "Technik"

Kaminholz günstig kaufen in Berlin & Potsdam - 10 geniale Tipps
Brennholz ist seit jeher eines der umweltfreundlichsten, günstigsten und beliebtesten Heizmittel. Deshalb ist es selbstverständlich, dass nicht nur Leute vom Lande das Holz für sich nutzen wollen, sondern auch Städter von dessen hervorragenden Brenneigenschaften profitieren ... Von Isabelle Kocherweiter

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Ihr Senioren-Ratgeber & Forum für Senioren mit interaktiver Ratgeber-Community

Senioren-Ratgeber | Forum für Senioren| Seniorenforum | Ratgeber-Community

Sie sind auf der Suche nach einem informativen und lesenswerten Senioren-Ratgeber oder nach einem Forum für Senioren? Dann sind Sie hier auf basenio genau richtig. Wir sind eine der ersten interaktiven Senioren-Ratgeber-Communitys in Deutschland und haben seit 2014 diese Plattform zum Austausch von Informationen geschaffen.

Das Besondere an diesem Senioren-Ratgeber ist, dass jeder Besucher sich selbst als ein Teil einbringen kann. Sie haben unter anderem die Möglichkeit eigene Fragen über unser Formular oben rechts zu stellen. Diese werden anschließend von unserer Redaktion geprüft und freigeschaltet. Anschließend haben unsere Mitglieder in unserer Ratgeber-Community die Gelegenheit diese aus verschiedenen Blickwinkeln zu beantworten und in Form von Beiträgen zu veröffentlichen. Natürlich findet auch hier vor der Veröffentlichung eine Qualitätsprüfung statt. Sind diese Beiträge dann online, können Besucher unter eigenem Namen oder Anonym Kommentare dazu verfassen, um sich mit Gleichgesinnten dazu auszutauschen. Diese Nachrichten werden ebenfalls an den Autor bzw. an das Mitglied gesendet, welche ebenfalls an dem Meinungsaustausch teilhaben kann. Ebenfalls können Sie direkt mit dem Verfasser Kontakt aufnehmen, da alle Beiträge unter dem Namen des Autors präsentiert werden. Als wäre dies noch nicht genug, können Besucher auch Sternebewertungen abgeben, um die Beliebtheit kundzutun. Werden auch Sie ein Teil unserer Ratgeber-Community und tauschen Sie sich über dieses etwas andere Seniorenforum mit Gleichgesinnten zu verschiedenen Themen aus. Wir stehen Ihnen bei Fragen und Anregungen gern jederzeit zur Verfügung und freuen uns auf Ihre Fragen, Beiträge und Kommentare.

Veröffentlichung der Beiträge mit Mitgliedsprofil inkl. Bewertung- & Kommentarfunktion

Hinweis: Sollte es Ihnen unangenehm sein, sich als Mitglied zu outen, so können Sie uns auch eigene Beträge gern per E-Mail an redaktion@basenio.de zusenden, damit wir diese unter eigenem Namen für Sie veröffentlichen. Wir bevorzugen jedoch die persönliche Note, welche eine Verbindung zum Mitglied und zu dessen Profil ermöglicht. Denn nicht zuletzt fördert dies Ihre Reputation und lässt nähere Schlüsse auf die Aussagekraft der Inhalte zu.

Inhalte auf unserem Senioren-Ratgeber & Seniorenforum

Im vorherigen Abschnitt wurde bereits kurz erwähnt, dass der Senioren-Ratgeber bzw. das Seniorenforum von vielen verschiedenen Autoren mitgestaltet wird. Die dabei aufgegriffenen Themen sind so unterschiedlich und vielseitig, wie das Leben im Alter selbst. Daher werden alle Inhalte zunächst nach verschiedenen Rubriken gegliedert. Die hier aufgeführten Bereiche sind zum Beispiel: Alltag, Freizeit, Kultur, Reisen, Gesundheit, Pflege, Wirtschaft & Soziales, Recht, Technik, Bauen & Wohnen und Regionales. Es ist für jeden Leser etwas dabei. Die einzelnen Rubriken sind anschließend in weitere Themen strukturiert, denen dann die verschiedenen Beiträge zugeordnet werden. Das schafft nicht nur eine angenehme Übersicht, sondern auch eine einfache Recherche nach Inhalten. Diese wird zusätzlich durch ein Suchfeld im oberen Teil jeder Seite unterstützt. Dort kann man Themen oder Begriffe eingeben, um so die passenden Inhalte schnell und einfach zu finden.

Fragen und Anregungen zum Senioren-Ratgeber

Es versteht sich von selbst, dass der Senioren-Ratgeber bzw. unser Forum für Senioren auf basenio niemals alle Fragen beantworten kann. Damit jedoch die wichtigsten Themen Beachtung finden, würde wir von basenio uns sehr über Ihre Meinung freuen. Zögern Sie also nicht und schreiben Sie uns die Dinge, die Sie bewegen und die Ihnen eventuell im Senioren-Ratgeber fehlen. Nur durch Ihre Mitarbeit können wir unsere Inhalte verbessern und auf Ihre Bedürfnisse anpassen. Der beste Weg, um mit uns in Kontakt zu treten ist per E-Mail. Unter info@basenio.de können Sie uns Ihre Fragen, Anregungen und gegebenenfalls auch Kritik äußern. Wir danken Ihnen bereits jetzt für Ihre Unterstützung. Viel Spaß beim Lesen unseres Senioren-Ratgebers.

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