Trennung im Alter | plötzlich allein | Neuanfang

Trennung im Alter und plötzlich allein: Tipps gegen die Einsamkeit nach einer verlorenen Liebe

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Die Kinder sind aus dem Haus und der Höhepunkt des Berufslebens ist erreicht – Zeit, eine Zwischenbilanz zu ziehen. Genau zu dieser Zeit verändern sich die Beziehungen vieler Paare. Oft taucht dann das Gefühl auf, nicht mehr zusammenzupassen.

| Marian Freund

Scheidungen nach der Silberhochzeit sind keine Seltenheit. Mittlerweile ist jede/r Vierte bei der Scheidung älter als 50. Nach langen Jahren des Zusammenlebens schmerzen Trennungen besonders – vor allem, wenn man sich uneinvernehmlich trennte. Ängste und Unsicherheiten treten auf, aber ebenso viele Chancen, die genutzt werden wollen und sollten!

Trennungen im Alter sind folgenreich

Wer sich in der Beziehung nicht mehr wohlfühlte, erlebt die Trennung als erlösend. Die Freiheit ist wieder gewonnen und wird nach Herzenslust genutzt. Wer jedoch verlassen wurde, hat es schwerer, neu durchzustarten. Gefühle wie Trauer, Wut und Einsamkeit dominieren.

Dazu kommen viele rechtliche und finanzielle Fragen, die bei einer Scheidung geklärt werden müssen. Denn nach vielen Ehejahren hat man sich einiges gemeinsam aufgebaut. Sich vom liebgewonnen Haus, dem Haustier oder sonstigen Gegenständen trennen zu müssen, belastet zusätzlich. Bei den rechtlichen und finanziellen Angelegenheiten, die mit einer Scheidung verbunden sind, hilft eine Beratung bei einem Anwalt für Familienrecht.

Es gibt auch Trennungs- und Scheidungsberatungen beispielsweise von der Caritas. Eine solche Beratung ist wichtig, da es bei einer Scheidung im Alter auch oftmals darum geht, den Lebensstandard zu sichern. Trennen sich Paare in jungen Jahren, können beide die finanziellen Verluste, die mit einer Scheidung einhergehen, im Verlauf der Jahre kompensieren. Rückt die Rente näher, oder ist der Ruhestand bereits erreicht, ist es schwieriger.

Tipps für einen Neuanfang

Nachdem über viele Jahre hinweg das Leben auf und mit dem Partner abgestimmt war, ist man nun selbst gefragt. Wer nach einer jahrelangen Partnerschaft plötzlich allein ist, steht vor einer großen Herausforderung.

Wer diese mit einem neuen Partner angehen möchte, dem werden in vielen TV- und Internetwerbungen verheißungsvolle Flirtchancen versprochen. Und fürwahr, es gibt viele Beispiele für innige Partnerschaften, die sich über das Internet kennen und lieben gelernt haben. Doch Vorsicht, nicht jedes Angebot ist seriös.

Achten Sie daher genau an wen Sie sich wenden, insbesondere in einer Phase der Verletzlichkeit. Sind die Wunden nach der Trennung aber verheilt, spricht nichts dagegen, erneut sein Liebesglück zu versuchen. Nicht zu Unrecht heißt es in einem Schlager: "Eine neue Liebe ist ein neues Leben".

Wenn die Schmetterlinge im Bauch flattern, dann fühlt es sich genauso an wie damals in der Jugend. Nach einer Scheidung im fortgeschrittenen Alter fällt die Partnersuche allerdings nicht leicht. Das Thema Aussehen und körperliche Nähe ist für viele Senioren und Seniorinnen mit Ängsten verbunden. Deswegen sollten diese Punkte bei der Partnersuche nicht schon am Anfang zu sehr im Vordergrund stehen.

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Ein neues Liebesglück im Alter. (Quelle: © WavebreakMediaMicro - Fotolia)


Wichtig ist es, zunächst aus seinem "Schneckenhaus" herauszukommen. Wer seinen Alltag aktiv gestaltet, knüpft schneller neue Kontakte. Möglichkeiten aktiv zu werden, gibt es viele - zum Beispiel in der Wandergruppe, dem Chor oder bei einem Seniorentanzkurs. Mit etwas Glück trifft man dort auf jemanden, mit dem man nicht nur gemeinsame Interessen teilen möchte.

Eine neue glückliche Beziehung prägt die Lebensqualität im Alter ganz entscheidend, kann entscheidend zu einer Verbesserung der Gesundheit beitragen sowie die schwere Zeit der Trennung vergessen machen. Die Chance zum Neuanfang sollte sich niemand nehmen lassen – unabhängig davon, wie alt man ist.

 

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Marian Freund schreibt als freier Redakteur für basenio.de.

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