Beiträge von Juliane Wappler

Gutes auf die Ohren - Kopfhörer für einen besseren Hörgenuss!

Gutes auf die Ohren - Kopfhörer für einen besseren Hörgenuss!

Kopfhörer sind längst nicht mehr nur ein schmückendes Beiwerk der Jugendlichen und Kinder. Auch reifere Generationen können sich an diesen versuchen und sich ausprobieren. Beispielsweise könnte es sein, dass es beim gemütlichen Fernsehabend schwierig wird zu verstehen, was der Hauptdarsteller in Ihrem Lieblingsfilm seiner Filmpartnerin ins Ohr flüstert? Dann hilft Ihnen dieser Beitrag, um sich über Kopfhörer und ihre Vorteile zu informieren und gibt einige hilfreiche Tipps. Arten von Kopfhörern Bügelkopfhörer (Muschelkopfhörer) Ohrhörer zwei große Klangschalen mit Bügel für die eigenen vier Wände oder unterwegs weiter

Altersarmut geht uns alle etwas an, oder?

Altersarmut geht uns alle etwas an, oder?

Die Frage, ob die Alterarmut uns alle etwas angeht, sollte man eindeutig mit einem „Ja!“ beantworten, da man selbst einmal an diesem Punkt stehen möchte, der den Übergang von der Arbeitswelt in den Ruhestand markiert. Meine Großmutter befindet sich -glücklicherweise- nicht in dieser Situation, sodass ich Altersarmut im engeren Umfeld nicht kennengelernt habe. Dass manche aber auch anders leben (müssen), ist mir bewusst, sodass ich mich aus diesem Grund mit dem doch etwas unschönen, aber wichtigen Thema beschäftigen möchte. Außerdem weiß man selbst nicht, ob man nicht doch später auch in so eine ... weiter

Checkliste: Was gehört in die Reiseapotheke?

Checkliste: Was gehört in die Reiseapotheke?

Auch wenn die Temperaturen in Deutschland gerade in die Höhe schießen und das Urlaubsgefühl vielleicht schon aufgekommen ist, zieht es den einen oder anderen dennoch in die Ferne, da Deutschland eben schwer mit einem weißen Sandstrand und außergewöhnlicher Flora und Fauna vergleichbar ist. Es treibt einen, andere Menschen und Sitten kennenzulernen und uns von dem Fremden faszinieren zu lassen. Trotz aller Faszination und Vorfreude auf den Urlaub sollte man beim Kofferpacken an bestimmte Medikamente denken, die einem im Notfall den Urlaub erleichtern. Außerdem gibt es in bestimmten Reisegebieten gesonderte Vorschriften und Warnungen, welche Impfungen und Vorsorge bereits ... weiter

Eine Pinnwand aus Kork, Metall & Co. - Das schwarze Brett als nützliche Alltagshilfe

Eine Pinnwand aus Kork, Metall & Co. - Das schwarze Brett als nützliche Alltagshilfe

Wer die Pinnwand von seinen Enkeln oder Kindern im Zusammenhang mit sozialen Netzwerken im Internet kennt, der kann sich jetzt von einer realen Form der Pinnwand überzeugen und sich ebenso an dieser erfreuen. Die Begrifflichkeiten für Pinnwände können unterschiedlich sein. Das „Schwarze Brett“ und die „Pinnwand“ sind geläufige Wörter. Manche finden aber auch, dass das „Flipchart“ dazugehört. Abgeleitet von den „Pins“ (dt.: Nadeln, Stecknadeln) und dem Englischen „to pin“ (dt.: befestigen, anheften) kann man es auch „Pinwand“ schreiben. Die Funktion ... weiter

Schnarchen – was kann man dagegen tun und wie kann ein Ring dabei helfen?

Schnarchen – was kann man dagegen tun und wie kann ein Ring dabei helfen?

Nahezu jeder kennt diese Geräusche mitten in der Nacht – Schnarchen oder Rhonchopathie. Man möchte gerne fliehen oder mit einem Gegenstand werfen. Wer seinen Partner allerdings liebt oder diese Methode zu barbarisch findet, der hält es aus und nimmt das Leid hin. Der schlafende Schnarcher ist allerdings genauso unangenehm berührt. Die Gründe für das Schnarchen, Folgen aber auch mögliche Maßnahmen werden an dieser Stelle vorgestellt. Warum schnarcht man? [p-h-1380] Es ist schwierig, „das“ Schnarchen zu definieren, da es mehrere Schnarchtypen und Ausprägungen gibt. Somit ist es schwierig, eine allumfassende Definition abzugeben, da es zudem jeder subjektiv anders ... weiter

Wenn es zwickt und weh tut – Wie kann Reizstrom Beschwerden lindern?

Wenn es zwickt und weh tut – Wie kann Reizstrom Beschwerden lindern?

Jeder kennt es und jeder fürchtet es – schmerzhaft durch den Tag kommen zu müssen, weil die Migräne wieder zu spüren ist oder man sich beim Sport die Bänder überdehnt hat. Doch was tun? Das Leben und der Alltag gehen weiter und man möchte nicht ständig auf Arbeit ausfallen oder bei tollen Freizeitaktivitäten fehlen, auf die man sich schon lange gefreut hat. Man sollte sich somit seinen Schmerzen bewusst sein und auch präventiv handeln, damit es nicht erst zum Äußersten kommt. Helfen kann ... weiter

Was sind Ursachen von Rückenschmerzen und welche Tipps & Tricks gegen diese gibt es?

Was sind Ursachen von Rückenschmerzen und welche Tipps & Tricks gegen diese gibt es?

„Ich habe Rücken.“ - Wer hat diesen Satz nicht schon mal gehört oder selbst ausgesprochen? Rund 55 Prozent der Europäer einer Umfrage aus dem Jahr 2010 klagen über chronische Rückenschmerzen. Diese belegen den unrühmlichen Platz Nummer eins, wenn es um die Art der Schmerzen geht. Gründe für die auftretenden Schmerzen können vielfältig sein. Teilweise gibt es angeborene Ursachen für Rückenschmerzen, andere Ausprägungen der Rückenschmerzen sind erworben. Ersteren kann man operativ entgegenwirken oder sie durch spezielle Übungen lindern. Dies trifft auch auf die erworbenen Rückenschmerzen zu, da man so dem schmerzhaften Leid entgegenwirken und es im Idealfall beseitigen kann. Wichtig ist ... weiter

Was tun bei Schlafstörungen & Schlaflosigkeit?

Was tun bei Schlafstörungen & Schlaflosigkeit?

Alle tun es, jeder hat andere Vorlieben und manche können es besser als andere – schlafen. Wir verschlafen rund ein Drittel unseres Lebens, auch wenn es uns vielleicht gar nicht so viel vorkommen mag. Aber das heißt noch lange nicht, dass wir unser Leben verschlafen. Rund sechs bis neun Stunden Schlaf täglich sollen ungefähr jede Nacht angestrebt werden. Jeder Mensch reagiert anders auf Schlafentzug, sodass manche dadurch kreativer, andere wiederum lust- und antriebsloser werden. Schlaf bleibt dennoch wichtig, so sollte man seinen eigenen Rhythmus finden und auf seinen Körper hören, wenn dieser nach Schlaf verlangt. Damit es auch ein angenehmer ... weiter

Barrierefreies Eigenheim – 5 sinnvolle Umbaumaßnahmen für Ihr Zuhause

Barrierefreies Eigenheim – 5 sinnvolle Umbaumaßnahmen für Ihr Zuhause

Der demografische Wandel in unserer Gesellschaft ist aktueller denn je und wirkt sich auch auf jeden Einzelnen aus. Ein bemerkenswerter Aspekt dieses Prozesses ist die Steigerung der Lebenserwartung, was zu Folge hat, dass die Menschen älter werden als ihre Vorfahren. Wenn man im Jahr 2020 geboren wird, dann hat man als Mann eine Lebenserwartung von 79,4 Jahren und als Frau von 84,3 Jahren. Das sind rund 12,5 Jahre mehr bei der männlichen und 11,9 Jahre bei der weiblichen Lebenserwartung, als bei einer Geburt im Jahre 1960. Dies ist u. a. dank medizinischem Fortschritt ... weiter

Das Seniorenstudium – die etwas andere Art, den Ruhestand zu genießen?

Das Seniorenstudium – die etwas andere Art, den Ruhestand zu genießen?

Wenn sich jemand zum „alten Eisen“ in der Gesellschaft zählt, dann bedeutet das noch lange nicht, dass der Ruhestand nur aus Socken stricken und Arztbesuchen besteht. Natürlich kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass selbst gestrickte Socken von der Großmutter etwas Tolles und Arztbesuche sehr wichtig sind, aber Großeltern, die noch sehr aktiv im Leben stehen und gerne ihren Wissenshorizont erweitern wollen, sind ebenso oft unter Senioren vertreten. Dabei ist es nicht ausgeschlossen, dass es aktive Senioren gibt, die auch noch stricken. Die Freizeitgestaltung ist wahrlich vielfältig, sodass ich mich einer ... weiter

Aktuelle Reform der Erbschaftssteuer 2015 – Was ändert sich?

Aktuelle Reform der Erbschaftssteuer 2015 – Was ändert sich?

Testamente regelt oft nicht nur die Nachfolge im familiären Umfeld, sonder vielmals auch den Nachlass von großen Unternehmen und Vermögenssummen. Entstammt man nun einer Familie, die sich durch unternehmerisches Handeln und dementsprechenden Erfolg bewährt hat, so möchte man das Erbe in Form des Unternehmens auch an nachfolgende Generationen weiter geben. Die gegenwärtigen Debatten um die Änderungen der Erbschaftssteuer wandern nun schon seit geraumer durch die Medien und wurden regelmäßig in den Nachrichten thematisiert. Dieser Kurzbeitrag soll Ihnen einen knappen Einblick in diese Debatte geben. Nach dem Koalitionsstreit konnte sich die Mehrheit ... weiter

Was sollte man beim Sonnenbaden beachten?

Was sollte man beim Sonnenbaden beachten?

Der Sommer kommt – man merkt es unausweichlich. Heute soll die 33°C – Marke erreicht werden. Da ist es besonders wichtig, auf die richtige Sonnencreme zu achten um keinen Hautschaden davon zu tragen, sondern vielmehr die Sonne genießen zu können. Sobald die Temperaturen steigen, wird die Kleidung kürzer und man setzt sich gerne der Sonne aus, um die gewohnte Blässe aus der Winterzeit durch gut gebräunte Haut zu ersetzen. Dabei sollte man allerdings nicht leichtsinnig sein und die UV-Strahlung nicht unterschätzen. Woran sollte man vor dem Sonnenbad denken? Hautkrebs und Sonne werden gerne in Zusammenhang gebracht. Dieser ist auch nicht zu vernachlässigen, ... weiter