Prävention

Tipps gegen den Winterblues: Raus aus der Melanchonie

Tipps gegen den Winterblues: Raus aus der Melanchonie

Die kalte Jahreszeit bringt viele Veränderungen mit sich. Es wird früher dunkel und später hell und draußen wird es kalt. Viele Menschen sind in den Herbst- und Wintermonaten niedergeschlagen und können mit den Wetterschwankungen nicht so recht umgehen. Besonders Senioren ...

weiterlesenAutor: Axel Zawischa

Kleine Fitnessgeräte & Übungen gegen Winkearm für unterwegs im Test

Kleine Fitnessgeräte & Übungen gegen Winkearm für unterwegs im Test

Durch Studien ist es hinlänglich erwiesen, dass im Alter die Muskulatur abbaut. Der Prozess kann bereits ab dem 50. Lebensjahr eintreten. Um diesen Zeitpunkt verlieren Menschen jährlich etwa ein bis zwei Prozent ihrer Muskelmasse. Medizinisch spricht man dann von der Sarkopenie, dem ...

weiterlesenAutor: Steffen Gottschling

Diabetologie in Erfurt | Alle Infos finden Sie hier!

Diabetologie in Erfurt | Alle Infos finden Sie hier!

Nun schon seit 11 Jahren gibt es die internistische Gemeinschaftspraxis von PD Dr. med. habil. Rainer Lundershausen, Dr. med. Sven Becker und Dr. med. Stefanie Fleißner-Richter. Eine Praxis, die sich auszeichnet durch kompetente Beratung und Behandlung. Durch die ingesamt drei Fachärzte, ...

weiterlesenAutor: Franziska Rieger

Zahngesundheit im Alter – Mit richtiger Ernährung vorbeugen

Zahngesundheit im Alter – Mit richtiger Ernährung vorbeugen

Gepflegte Zähne wirken sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit sowie auf das äußere Erscheinungsbild aus. Zum Wohlbefinden im Alter gehört auch die Zahngesundheit. Die Mund- und Zahngesundheit der Senioren in Deutschland hat sich in den vergangenen Jahren ...

weiterlesenAutor: Axel Zawischa

Das erwartet Sie im JU2 Fitnesstreff Jena

Das erwartet Sie im JU2 Fitnesstreff Jena

In der Metropolregion Mitteldeutschland befindet sich der JU2- Fitnesstreff in Jena. Wer gemeinsam mit einem kompetenten Team in einen aktiveren Lebensstil starten möchte, ist hier an der richtigen Adresse. Täglich können Sie an hochwertigen Geräten trainieren oder gemeinsam mit ...

weiterlesenAutor: Sina Jurkowlaniec

Gesundheitszentrum Röblingen - Rehasport mit Rundum-Sorglos-Paket

Gesundheitszentrum Röblingen - Rehasport mit Rundum-Sorglos-Paket

Östlich von der Lutherstadt Eisleben und westlich von Halle/Saale liegt das schöne Seegebiet Mansfelder Land und überzeugt nicht nur durch seine malerischen Landschaften. Wenn Sie Interesse an diversen Sportkursen, Präventions-, Gesundheits- und Rehasport haben, haben wir den ...

weiterlesenAutor: Laura Jähnert

City Fitness Weimar - Ihr Partner für Fitness & Rehasport in Weimar

City Fitness Weimar - Ihr Partner für Fitness & Rehasport in Weimar

In der Kulturstadt Weimar liegt nördlich des Hauptbahnhofes das Fitnessstudio City Fitness Weimar. Es erwartet Sie ein Team, dem der gesundheitsfördernde Aspekt beim Sport wichtig ist und Ihnen mit kompetenter Beratung und einem vielseitigen Angebot zur Seite steht. Hier geht es um mehr ...

weiterlesenAutor: Sina Jurkowlaniec

Heilpilze in der Medizin: Gewünschte Wirkungen & Nebenwirkungen

Heilpilze in der Medizin: Gewünschte Wirkungen & Nebenwirkungen

In der Natur gibt es viele Phänomene, eines davon sind Pilze. Sie sind weder Tiere noch Pflanzen, sondern sie stellen eine eigene Gattung dar. Eine Gattung, die sich auf vielfältigste Überlebensstrategien versteht. So wundert es kaum, dass man Pilze auch in den unwirtlichsten ...

weiterlesenAutor: Martin Sauer

Hilft Rehasport, die eigene Gesundheit zu fördern?

Hilft Rehasport, die eigene Gesundheit zu fördern?

Sehr viele Zitate, Sprüche und Redensarten existieren zum Thema Gesundheit. Wenn sie uns begegnen, halten wir kurz inne, nicken innerlich und geloben uns selbst Besserung. Viele von uns versprechen sich dann, zukünftig etwas aktiver zu sein und mehr Zeit mit Sport oder Bewegung zu ...

weiterlesenAutor: Sandra Fuchs

Was tun gegen Schnarchen oder Schlafapnoe?

Was tun gegen Schnarchen oder Schlafapnoe?

Schnarchen ist ein weit verbreitetes Phänomen und die Geräusch-Palette in deutschen Betten breit gefächert. Sie reicht vom erträglichen knarzenden Röcheln oder Pfeifen bis hin zum störenden, nervenzehrenden Knattern. Meist müssen dann zwei leiden. Der ...

weiterlesenAutor: Tobias Stahl

Tipps & Tricks zum optimalen Arztgespräch

Tipps & Tricks zum optimalen Arztgespräch

Die Ihnen zur Verfügung stehende Beratungszeit können Sie nur dann richtig nutzen, wenn Sie sich auf das Arztgespräch gut vorbereiten und alle Ihre Beschwerden und Fragen vorher notieren. Es ist sinnvoll, die Frageliste nach der Wichtigkeit zu sortieren. Falls der Arzt wenig Zeit ...

weiterlesenAutor: Winfried Engelmann

Matratzen-Ratgeber: Die Expertenmeinung zu Naturmatratzen

Matratzen-Ratgeber: Die Expertenmeinung zu Naturmatratzen

Basenio.de sprach mit Steffen Knipschild über Naturmatratzen. Knipschild ist Geschäftsführer des in Erfurt ansässigen Unternehmens, dass individuelle Wohneinrichtungen für seine Kunden plant und umsetzt. Der Grundgedanke hinter einem Matratzenkauf geht weit über die ...

weiterlesenAutor: Steffen Knipschild

Wie kann man Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen?

Wie kann man Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen?

Die Erinnerungen an den Jahrhundertsommer sind bei vielen Menschen noch gegenwärtig. Eine Hitzewelle zog 2003 über Europa: Flusspegel gingen stark zurück, Wälder trockneten aus, die Temperaturen stiegen erstmals seit 1983 wieder auf über 40 Grad. Schlimmer noch: Den ...

weiterlesenAutor: Thomas Fritz

Stürze im Alter - Wie kann man sich schützen?

Stürze im Alter - Wie kann man sich schützen?

Aus einer Studie der Universität Heidelberg geht hervor, dass jeder Dritte über 65-Jährige und jeder zweite über 80-Jährige mindestens einmal im Jahr stürzt. Wer im Heim lebt, ist im Durchschnitt noch zwei bis dreimal häufiger betroffen. Dabei ereignen sich die ...

weiterlesenAutor: Daniela Butterich

Warum sind Erste-Hilfe-Kurse für Senioren wichtig?

Warum sind Erste-Hilfe-Kurse für Senioren wichtig?

Was war noch mal die stabile Seitenlage? Was muss ich bei der Mund-zu-Mund-Beatmung beachten? Und wie oft drücke ich den Brustkorb bei der Herzmassage? Keine Ahnung!? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Deutschen, die einen Erste-Hilfe-Kurs dringend nötig hätten. Die meisten haben ...

weiterlesenAutor: Thomas Fritz

Gesundheit im Alter - Was tun?

Gesundheit im Alter - Was tun?

Die eigene Gesundheit im Alter ist die Basis hoher Lebensqualität in der zweiten Lebenshälfte. Was Sie tun können, um bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben, erfahren Sie in unserer Rubrik Gesundheit. Neben nützlichen Informationen zu Gesundheitsfragen, geben wir hier auch ...

weiterlesenAutor: