Haarausfall ist immer genetisch bedingt und Betroffene können nicht viel dagegen unternehmen? Die gute Nachricht ist: Das stimmt so nicht. Es gibt eine Menge an Faktoren, die für den Haarschwund verantwortlich sein können. So können falsche Ernährung und ungesunde Lebensweisheiten ...
weiterlesenAutor: Lisa Matz
Aus einer Studie der Universität Heidelberg geht hervor, dass jeder Dritte über 65-Jährige und jeder zweite über 80-Jährige mindestens einmal im Jahr stürzt. Wer im Heim lebt, ist im Durchschnitt noch zwei bis dreimal häufiger betroffen. Dabei ereignen sich die meisten ...
weiterlesenAutor: Daniela Butterich
Schmerzhafte Fehlstellungen der Füße sind orthopädische Erkrankungen, die vor allem in westlichen Gesellschaften vorkommen. Insbesondere der sogenannte Hallux valgus - der "Schief"- oder "Ballenzeh" - kommt sehr häufig vor.Frauen sind in der Mehrzahl von dieser Fehlstellung betroffen, ...
weiterlesenAutor: Basenio Redakteur
Ein Mundschutz kann helfen, um sich und andere vor Schadstoffen und Krankheitserregern zu schützen. Doch schädliche Partikel unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht.Schon ihre Größe kann dazu führen, dass sie durch einfaches Textilgewebe durchdringen können und in den ...
weiterlesenAutor: Lara Wolf
Kennen Sie das? Sie legen sich müde ins Bett und wälzen sich dennoch minutenlang auf dem Kissen umher, ohne Schlaf zu finden. Auf die Dauer kann das belastend werden und sogar die Gesundheit angreifen. Doch sollte man nicht gleich den sprichwörtlichen Teufel an die Wand malen und vom ...
weiterlesenAutor: Lisa Matz
Flächendesinfektionsmittel sollen Oberflächen reinhalten und gesundheitsgefährdente Organismen abtöten. Für den privaten Gebrauch in der Wohnung gelten allerdings andere Empfehlungen als im gewerblichen Bereich. Zu Hause müssen Tisch, Handy und der Sanitärbereich nicht ...
weiterlesenAutor: Johannes Böttner
Regelmäßiges „Stoßlüften oder Querlüften“ ist gut für das Raumklima? Das stimmt nur bedingt, weiß man beim Fachverband Gebäude-Klima e. V. (FGK). Wird, wie oft empfohlen, drei- bis viermal über die Fenster gelüftet, mag dass aus lüftungstechnischer ...
weiterlesenAutor: Steffen Gottschling
Grundsätzlich ist unser Schlafverhalten höchst individuell. Jeder Mensch tickt eben anders und daher ist auch unser Schlaf von unseren Eigenheiten abhängig. Doch wir können dem Sandmann etwas nachhelfen, damit wir tief und fest einschlafen.7 große SchlafmythenWelcher Einschlaf-Tipp ...
weiterlesenAutor: Steffen Gottschling
„Fitnessorden des Breitensports“ oder „Olympia für jedermann“ wird das Deutsche Sportabzeichen (DAS), eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), auch genannt.Es ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsportes und wird als Leistungsabzeichen ...
weiterlesenAutor: Jennifer Günther
Es braucht schon einiges an Willensstärke, um mit dem Rauchen aufzuhören. Schließlich ist in Zigaretten und Zigarren Nikotin enthalten, eine süchtig machende Substanz. Doch es gibt Hilfsmittel und -angebote, mit denen Raucher ihre Sucht überwinden können. Als hilfreich ...
weiterlesenAutor: Steffen Gottschling
Bewegungsschmerzen können ganz grundsätzlich viele Ursachen haben. Werden die Probleme durch verklebte oder verhärtete Faszien ausgelöst, können sie mit einem gezielten Training und entsprechenden Übungen wieder gelockert werden. Worauf Sie dabei achten sollten und welche ...
weiterlesenAutor: Isabelle Kocher
In Europa gibt es aktuell keine Reisewarnungen aufgrund von Krankheiten. Dennoch ist es auch bei Inlands- und Europareisen ratsam, eine Reiseapotheke mitzunehmen. Das gilt insbesondere für Menschen, die gesundheitlich beeinträchtigt sind - sei es chronisch oder akut.Diese Medikamente sollten ...
weiterlesenAutor: Basenio Redakteur
Bei einem Spreizfuß ist das Quergewölbe des Vorderfußes abgeflacht. Die Mittelfußknochen, die bei einem gesunden Fuß gerade nach vorne zeigen, weichen bei dieser Fehlstellung auseinander. Dann ist auch mit bloßem Auge erkennbar, dass der Vorfuß stark verbreitet ...
weiterlesenAutor: Basenio Redakteur
Es ist in vielen Studien belegt, dass Bewegung und Musik Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. So gibt es Musik- und Bewegungstherapien, die von Medizinern und Therapeuten ganz gezielt bei Patienten eingesetzt werden.Auch in der Geriatrie – der Altersheilkunde – ...
weiterlesenAutor: Steffen Gottschling
Durch Studien ist es hinlänglich erwiesen, dass im Alter die Muskulatur abbaut. Der Prozess kann bereits ab dem 50. Lebensjahr eintreten. Um diesen Zeitpunkt verlieren Menschen jährlich etwa ein bis zwei Prozent ihrer Muskelmasse. Medizinisch spricht man dann von der Sarkopenie, dem degenerativen ...
weiterlesenAutor: Steffen Gottschling
Gepflegte Zähne wirken sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit sowie auf das äußere Erscheinungsbild aus. Zum Wohlbefinden im Alter gehört auch die Zahngesundheit. Die Mund- und Zahngesundheit der Senioren in Deutschland hat sich in den vergangenen Jahren verbessert. ...
weiterlesenAutor: Axel Zawischa
Sehr viele Zitate, Sprüche und Redensarten existieren zum Thema Gesundheit. Wenn sie uns begegnen, halten wir kurz inne, nicken innerlich und geloben uns selbst Besserung. Viele von uns versprechen sich dann, zukünftig etwas aktiver zu sein und mehr Zeit mit Sport oder Bewegung zu verbringen.Dann ...
weiterlesenAutor: Sandra Fuchs
Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil für eine hohe Lebensqualität, besonders im Alter. Bedenkt man, dass der Mensch über ein Drittel seines Lebens mit schlafen verbringt, so ist es keine Frage, sich mit diesem Thema intensiver zu beschäftigen. Gesagt, getan! Experte ...
weiterlesenAutor: Basenio Redakteur
Was war noch mal die stabile Seitenlage? Was muss ich bei der Mund-zu-Mund-Beatmung beachten? Und wie oft drücke ich den Brustkorb bei der Herzmassage? Keine Ahnung!? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Deutschen, die einen Erste-Hilfe-Kurs dringend nötig hätten. Die meisten haben den ...
weiterlesenAutor: Thomas Fritz
