Einschlaftipps für Erwachsene : 10 gute Tipps, um schnell einzuschlafen
Kennen Sie das? Sie legen sich müde ins Bett und wälzen sich dennoch minutenlang auf dem Kissen umher, ohne Schlaf zu finden. Auf die Dauer kann das belastend werden und sogar die Gesundheit angreifen. Doch sollte man nicht gleich den sprichwörtlichen Teufel an die Wand malen und ...
weiterlesenAutor: Lisa Matz