Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse leidet jeder fünfte Deutsche unter Dauerstress. Als häufigster Grund wird die Arbeit genannt, gefolgt von der Kindererziehung. Man könnte also meinen, dass Menschen im Ruhestand ihre freie Zeit geradezu tiefenentspannt ...
weiterlesenAutor: Marian Freund
Es gibt viele Möglichkeiten, wie man besser und länger leben kann. Dass Lachen und Glücklichsein dazugehören, ist nachgewiesen. Aber wie viele zusätzliche Lebensjahre bringt das wirklich? Die einen sagen: Höhere Lebenszufriedenheit ist mit besserer Gesundheit und einem ...
weiterlesenAutor: Winfried Engelmann
Die Seniorenbetreuung ist ein Konzept, mit dem vor allem die sozialen Bedürfnisse älterer Menschen angesprochen werden. Einsamkeit und soziale Isolation können die Lebensfreude senken. So ist insbesondere bei pflegedürftigen Senioren die Wahrscheinlichkeit recht hoch, dass sie ...
weiterlesenAutor: Steffen Gottschling
Im Alltag von Senioren können einst leicht zu bewältigende Tätigkeiten zu einer kräftezehrenden Tagesaufgabe werden. Alleine die Wohnung zu reinigen, kann für ältere Menschen zu einer tagesfüllenden und nur schwer zu leistenden Aufgabe werden. Oft muss man ...
weiterlesenAutor: Steffen Gottschling
Eine ausgewogene Ernährung ist Voraussetzung für einen starken Körper und einen gesunden Geist. Doch ist dies nicht einfach, da viele Lebensmittel heutzutage mit Zusatzstoffen aufbereitet sind. Dementsprechend schwierig scheint es, sich verantwortungsbewusst zu ernähren, ohne ...
weiterlesenAutor: Sandra Fuchs
Das Gedächtnis hilft uns Menschen, den Alltag zu meistern. Ohne dessen Erinnerungen würde man orientierungslos sein und letztlich von Instinkten getrieben. Das ist plausibel, bedenkt man, dass sich Sprache und Verhalten aus solchen Erinnerungen in unserem Gehirn ausbilden. Daher ...
weiterlesenAutor: Steffen Gottschling
Momentan ist ein Durchbruch in Therapie oder Prävention nicht abzusehen, allerdings gibt es gute Nachrichten: Experten richten ihre Aufmerksamkeit immer mehr auf die Vorbeugung der Krankheit. Große Sprünge in der Behandlung wurden zwar noch nicht gemacht, aber gleich mehrere ...
weiterlesenAutor: Martin Sauer
Viele Menschen nutzen Wellnessangebote, um den Anstrengungen des Alltags zu entfliehen. Urlaubs-Trips in Wellnesshotels sind gefragt, aber manchmal aus verschiedenen Gründen nicht einzurichten. Dann muss eine zeitsparende und effektive Entspannungsmethode gefunden werden. Aber welches ...
weiterlesenAutor: Friederike Ahrens
Wenn sich jemand zum „alten Eisen“ in der Gesellschaft zählt, dann bedeutet das noch lange nicht, dass der Ruhestand nur aus Socken stricken und Arztbesuchen besteht. Natürlich kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass selbst gestrickte Socken von der Großmutter etwas ...
weiterlesenAutor: Juliane Wappler
Lassen Sie Ihre Seele baumeln. Entspannen Sie sich und Ihre Muskeln! Lassen Sie den Alltag für eine Zeit lang los. Hierzu bieten sich unzählige tolle Wellnessangebot, die man auf den ersten Blick nicht wirklich überschauen kann. Verschiedenste Massagen oder unterschiedliche ...
weiterlesenAutor: Carolin Behrends
Fremde Kulturen waren schon immer für den Menschen interessant. Mit ihnen verbunden ist auch immer eine eigene Sprache. Diese zu erlernen, ist im Alter eine gute Möglichkeit, seinen Geist fit zu halten und zu stärken. Jedoch stellt sich dieses Unterfangen häufig komplizierter ...
weiterlesenAutor: Sandra Fuchs
Ein jeder kennt das Gefühl, gestresst zu sein und seine innere Mitte verloren zu haben. Immer dann wird es für uns schwierig, die Herausforderungen, die uns das Leben bietet, zu meistern. Häufig hilft es uns dann nur, einen Augenblick durchzuatmen und sich ganz auf uns selbst zu ...
weiterlesenAutor: Sandra Fuchs
Im täglichen Leben muss der Mensch sehr große Mengen an Reizen verarbeiten. Dies geht sowohl auf die privaten als auch auf die beruflichen Herausforderungen im Alltag zurück. Um den dabei entstandenen Stress und das allgemeine Unwohlsein loszulassen, und eine kurze Zeit hinter sich ...
weiterlesenAutor: Lisa Singer
Frau Schuster, Sie entwickeln Spiele für Senioren. Warum ist es überhaupt wichtig, dass Senioren sich spielerisch betätigen? Tina Schuster: Es gibt eine Reihe von positiven Auswirkungen. Spiele bieten Spaß und Abwechslung im Alltag, sie werden in der Gemeinschaft ...
weiterlesenAutor: Thomas Fritz
„A bissl was geht immer.“ Mit diesem geflügelten Wort hielt sich der Monaco Franze immer alle Türen offen. Mit Coué geht das noch sehr viel besser; das ist nur etwas in Vergessenheit geraten. Vor hundert Jahren kamen jedes Jahr zehntausende Hilfesuchende aus aller Welt ...
weiterlesenAutor: Franz Josef Neffe
Spricht man mit Senioren über Lebensqualität, so versteht es sich für die meisten von selbst, dass man bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit sein will. Warum auch nicht? Ohne die Möglichkeit eigenständig über sein Handeln und seinen Alltag bestimmen zu ...
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