Gedächtnistraining
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Gedächtnistraining | für Senioren | Gedächtnisübungen | Gedächtnistrainer | Gedächtnisspiele | Gehirnjogging

 

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Das Alter bringt so manchen Vorteil mit sich, zum Beispiel werden wir ruhiger und sicherer, weil die zunehmende Erfahrung uns darin bestärkt. Doch auch die Erfahrung besitzt ihre Schattenseite, denn wer viel weiß, wird seltener mit neuen Informationen konfrontiert. Das sorgt dafür, dass das Gehirn weniger gefordert wird und durch sinkende Anforderungen resultiert schlussendlich sinkende Leistung.

Kontinuierliches Training kann die Leistungsfähigkeit des Gehirns erhalten.

Nur wenn man sein Gehirn auf Trab bringt, kann man diesem Leistungsverfall entgegenwirken. Dieser aktive Einsatz unserer grauen Zellen mag vielleicht anstrengend sein, aber ist auf jeden Fall lohnenswert. Um aktiv ausdauernde geistige Beweglichkeit zu erhalten, muss man sich davon lösen das Gehirn als reinen Konsumenten zu degradieren.

Je früher man mit dem Training beginnt, desto besser.

Allerdings kann man noch im fortschreitenden Lebensalter gute Möglichkeiten zur Förderung des Gedächtnisses in Anspruch nehmen und sehr gute Resultate erzielen. Zum einen verbessern sie natürlich ganz konkret die Leistung des Gehirns. Darüber hinaus fördern sie aber auch dessen Durchblutung sowie die Bildung neuer Nervenzellverknüpfungen.

Ideales Gehirntraining setzt an verschiedenen Punkten an.

Hier spielen neben der Konzentrations- und Merkfähigkeit sowie dem Erkennen von Zusammenhängen auch das assoziative Denken, das logische Denken und das Strukturieren von Informationen eine wichtige Rolle für ein fettes Gedächtnis. Weitere Punkte sind Fantasie und Kreativität, gedankliche Flexibilität sowie ebenfalls die sinnliche Wahrnehmung, welche durch regelmäßiges Training neue Anstöße erhalten.

Damit Sie geistig fit bleiben und von all diesen Sachen profitieren können, bieten wir Ihnen in Kooperation mit unseren Partnern ein reiches Angebot rund um das Thema Gedächtnistraining.