Yoga Erlebnistag (Auerbach bei Plauen, Vogtland)
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Yoga Erlebnistag (Auerbach bei Plauen, Vogtland)


Sie suchen nach einer Methode, den alltäglichen Stress hinter sich zu lassen und den Zustand vollkommener Entspannung zu erreichen? Dann besuchen Sie doch unseren Yoga Erlebnistag in Auerbach bei Plauen im Vogtland. Zu Beginn erhalten die Teilnehmer Infos zu Geschichte und Wirkungsweise von Yoga. Im Anschluss werden Ihnen Yogahaltungen und Atemtechniken gezeigt, mit denen das optimale Maß an Entspannung erreicht werden kann. Yoga regt außerdem die Aktivierung der Selbstheilungskräfte an und sorgt so für ein besseres Wohlbefinden. Den Abschluss bildet ein yogisches, vegetarisches 3-Gang Menü.

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Details

Yoga Erlebnistag (Auerbach bei Plauen, Vogtland)

Leistungsumfang:

  • Begrüßung der Teilnehmer
  • theoretische Einführung in die Welt des Yoga, Geschichte, Hintergründe, Wirkungsweise
  • Yogapraxis mit Asanas (Yogahaltungen), Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation
  • Yoga sorgt für Regeneration, Anti-Aging-Effekt, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und verbessertes Wohlbefinden.
  • Ein Yoga-Tag, um dich selbst zu verwöhnen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen. Ein Tag für dich und deinen Körper, der dich entspannt und dich in deine Kraft bringt.
  • Tee, Wasser und Knabbergebäck
  • Yogisches vegetarisches 3-Gänge-Menü
  • Yogamatte
  • Kissen
  • Decke
  • Aufenthalt in unserem Studio in schöner Atmosphäre und einmaligem Ausblick auf die Stadt Auerbach und Umgebung

Voraussetzungen für die Teilnehmer:

  • Mindestalter: 12 Jahre
  • normale physische und psychische Verfassung

Wetter:

  • Das Erlebnis findet wetterunabhängig statt.

Verfügbarkeit:

  • ganzjährig, nach Vereinbarung

Dauer des Gesamterlebnisses:

  • ca. 7 Stunden (9.00 bis 16.00 Uhr)

Kleidung und Ausrüstung:

  • bequeme Bekleidung (Sportsachen)
  • keine Schuhe

Anzahl Teilnehmer/Termin:

  • Teilnehmer min.: 10
  • Teilnehmer max.: 20
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